သင့်နေ့စဉ်စားနေသော အစားအစာစားသုံးမှုကို ပေါ့ပါးစွာ ခြေရာခံပေးသည့် အဆုံးစွန်သော Food Tracker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် အလိုလိုသိသောလမ်းညွှန်မှုများသည် သင့်အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဤအစားအစာဂျာနယ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အမျိုးအစားကွဲပြားသော အမျိုးအစားများကို ထည့်သွင်းနိုင်စေမည့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခွင့်များကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။ CSV သို့မဟုတ် PDF ဖော်မတ်များသို့ ထည့်သွင်းမှုများ၊ ရက်စွဲနှင့် အမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများအပေါ် ထဲထဲဝင်ဝင် ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကို ဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင့်ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံပန်းတိုင်များနှင့်အတူ ခြေရာခံလိုက်ပါ။ ထို့အပြင် သင့်အား စနစ်တကျစီစဉ်ထားရန် အက်ပ်တွင် နေ့စဥ်သတိပေးချက်များနှင့် အသင့်ပါရှိသော ပြက္ခဒိန်များ ပါဝင်သည်။ Food Diary ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အစားအစာ ခြေရာခံခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
ဤအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-
- လွယ်ကူသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ဖြင့် သင့်နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- မတူညီသောပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် အက်ပ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်အစားအစာအတွက် အမျိုးအစားများ၊ အဖွဲ့အစည်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင့်အား ခြေရာခံပါ။ အစားအသောက်။
- ပို့ကုန်များ- ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အဆင်ပြေစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် သို့မဟုတ် မျှဝေရန်အတွက် သင့်အစားအစာများကို CSV သို့မဟုတ် PDF ဖော်မတ်သို့ တင်ပို့ပါ။
- စစ်ထုတ်ခြင်း ရွေးစရာများ- သင်၏ စားသောက်မှု အလေ့အထများကို ရက်စွဲ သို့မဟုတ် အမျိုးအစားအလိုက် စစ်ထုတ်ပြီး သင်၏ စားသောက်မှု အလေ့အထကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး အသိပေးနိုင်စေပါသည်။ အပြောင်းအလဲများ။
- စာရင်းအင်းများ- အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို အကြိမ်ရေမည်မျှလုပ်ဆောင်ကြောင်း စာရင်းဇယားများဖြင့် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို ရယူခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။
- နေ့စဥ်သတိပေးချက်များ- နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့် သင့်အစားအစာကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၏ထိပ်တွင်နေ၍ သင့်အပေါ်တွင် စွဲမြဲနေစေရန်၊ ပန်းတိုင်များ။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Food Diary - Food Tracker အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ ၎င်းတို့၏ အစားအစာစားသုံးမှုကို ထိထိရောက်ရောက် ခြေရာခံရန်၊ ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်နှင့် မျှတသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုများကို ပြုလုပ်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည့် အသုံးပြုသူနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပို့ကုန်ရွေးချယ်မှုများ၊ စစ်ထုတ်ခြင်း၊ စာရင်းဇယားများနှင့် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အစားအစာခြေရာခံခရီးကို ယခုစတင်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။
