ပျော်ရွှင်မှုကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည်သင်၏တစ်နေ့တာကိုတောက်ပစေရန်နှင့်ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောအမြင်ကိုမွေးမြူရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားတယ်, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုစိတ် 0 င်စားသည်။ နှုတ်ခွန်းဆက်စကားကိုအပျက်သဘောဆောင်သောဘဝကိုနှုတ်ဆက်ပြီးမင်္ဂလာပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်စွာဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌အပြုသဘောဆောင်သည့်စွမ်းအားကိုခံစားပါ။
ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:
- စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း။
- ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်မှသင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
- လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုဆိုင်ရာအစည်းအဝေးများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,
- ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုခြေရာခံနေရသည်။
ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု - နေ့စဉ်အလေ့အထကိုပျော်ရွှင်ပါစေ။ နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်တောင်မှတစ် ဦး ကွဲပြားခြားနားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ, သင်၏အတွေးများကိုဂျာနယ်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ပါ။
- Smart Goal Goal Setting - သေးငယ်ပြီးအောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
- အဆိုပါထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးပါ။
နိဂုံး:
သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားချက်များခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်ပို့ခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာစွာပေါင်းစည်းပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးချမ်းသာနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး။
