သငျသညျ bodybuilding နှင့်ပတ်သက်။ အသည်းအသန်ရှိပါသလား။ ** သံကြွက်သားထက်မကြည့်ပါနှင့်။ ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသံကြွက်သားသည်သင်၏ဇာတ်ကောင်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှတစ်ဆင့်လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည့်အလွန်များစွာသောအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။
သံကြွက်သားတွင်အသင့်တော်ဆုံးကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောအဓိကလေ့ကျင့်ခန်းငါးခုမှသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်ထူးခွားတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လောင်စာဇာတ်ကောင်ခုနစ်ယောက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အားကစားခန်းမငါးခုကျော်ပေါင်းစည်းပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအတွေ့အကြုံကိုရရှိစေသည်။
အဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှလေးလံသောအလေးများကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ထပ်ခါတလဲလဲထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်, သံကြွက်သားအတွင်းရှိ bodybuilding ဂိမ်းတစ်ခုစီသည်မတူညီသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုအာရုံစိုက်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
ဂိမ်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုခြင်းတို့ဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်းကိုခြေရာခံသောရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကာတွန်းများပါ 0 င်သည်။ သင်၏ကြွက်သားများကိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်နိုင်သော်လည်းသင်၏ဇာတ်ကောင်၏အဆင့်မှာအလွန်နိမ့်ပါကသင်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခရီးသည်များသည်ကြီးထွားမှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။
သံကြွက်သားသည်သင်၏အားကစားရုံကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်သင်၏ဇာတ်ကောင်၏အသွင်အပြင်ကိုရွေးချယ်ရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုပေးသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမသက်ဆိုင်ဘဲသင်၏ဆံပင်နှင့်မျက်နှာဆံပင်ပြောင်းပါ။ ထို့အပြင်သင်သည်ပရိုတင်း, အဆီဓာတ်လှေကားများကဲ့သို့ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုလေးလံသောအလေးများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်,
ဂိမ်းကိုအဓိကမီနူးလေးခုလောက်ရှိတယ်။
- အားကစားခန်းမ - Gym Simulator Games တွင်အသင့်တော်ဆုံးနှင့်အရေးကြီးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူရန်။
- Barbershop: သင်၏ဆံပင်နှင့်မျက်နှာဆံပင်ပုံစံများကိုအရောင်ခြောက်မျိုးဖြင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမထိခိုက်ပါ။
- စားသောက်ဆိုင် - ပိုကြီးတဲ့ကြွက်သားတွေဆောက်ဖို့အစားအစာရွေးစရာခြောက်ခုကိုရွေးပါ။ သင်၏ဇာတ်ကောင်သည်ပင်ပန်းနေပါကသင်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ပါ။ အဆိုပါတပ်မက်သော coveted ခြောက် pack ကို abs အောင်မြင်ရန်အဆီနည်းသောအဆီ options များကိုရွေးချယ်ပါ။
- အာဟာရများ - Bodybuilding Gym တွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အမြတ်များကိုရယူပါ။
သံကြွက်သားများသည်ဝမ်းဗိုက်များ, ကျောပိုးအိတ်များ, ကျုပ်တို့, ခေါင်း, ရင်ဘတ်, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်များအားဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် Pre-set အစီအစဉ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။
သင်၌လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များအတွက်အကြံဥာဏ်များရှိပါကအခမဲ့ရောက်ရှိရန်လွတ်လပ်စွာပြောဆိုပါ။ သင်၏ဇာတ်ကောင်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သံကြွက်သားများနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအိပ်မက်များကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။
