Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး - သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌သင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘဝကို Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပြောင်းလဲခြင်း။ Certified Personal Personal Trainer Carrase Kola ကိုဒီဇိုင်းဆွဲထားသည့်ဤ app သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တင်းသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဝမ်းဗိုက်အဆီ, သင်၏လက်များနှင့်အမှိုက်များနှင့်အခြားအရာအားလုံးကိုတစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်မှ 30 မိနစ်အတွင်းသင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှတစ်ဆင့်တစ်မိနစ်လျှင်သာအသံလွှင့်ပါ။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းတွင် 21 ရက်ကြာဝမ်းအဆီအာရုံစိုက်ခြင်း, ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်ခရီးသို့ခရီးကိုကူညီရန်ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးရယူပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းကိုစတင်ပါ။
Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာဗိုက်အဆီများကိုလျှော့ချခြင်း,
- အချိန်ချွေတာသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ (5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်အထိအနည်းငယ်သာ) အလွယ်တကူအလုပ်အများဆုံးအချိန်ဇယားများသို့အလွယ်တကူ fit သည်။
- လိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသာအသုံးချပြီးအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီတွင်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှတကယ့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ် ဦး ထံမှအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလက်ခံခြင်း,
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs):
- ဤအက်ပ်သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့,
- အသက်အရွယ်မရွေးသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။ ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုပြင်နိုင်သည်။
- အကြောင်းအရာအသစ်များထပ်မံထည့်သွင်းထားတာလား။ သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်အကြောင်းအရာအသစ်ကိုအပတ်စဉ်ထည့်သည်။
- အက်ပ်တွင်ရပ်ရွာတစ်ခုရှုထောင့်ရှိသလော။ ဟုတ်ကဲ့, အခြားအသင်းဝင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, မေးခွန်းများမေးပါ,
- ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲပါ။
နိဂုံး:
သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေမည့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ယနေ့ Koboko Fitness app ကို download လုပ်ပါ။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ စိတ်မပျက်ဘဲဝမ်းဗိုက်အဆီကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ထားပါ။ Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုကိုဆက်သွယ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်သွားပါ။
