Seven - 7 Minute Workout ကျန်းမာစွာဖြင့် ကျန်းကျန်းမာမာနေပါ။ အချိန်တိုတောင်းသော်လည်း ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်အတွက် ကြီးမားပါသလား။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အထွတ်အထိပ်အခြေအနေသို့ လျင်မြန်စွာရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 200 ကျော်ဖြင့် Seven သည် ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်လာခြင်းမှ မှန်းဆချက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် သွားရင်းလာရင်း လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ၎င်း၏ အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် Wear OS လိုက်ဖက်မှုတို့ကြောင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ချောမွေ့စေသည်။ သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်ပါ၊ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် 7 Club သို့ ပါဝင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်နေ့ 7 မိနစ်အတွင်း ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
Seven - 7 Minute Workout- အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
⭐ Ultimate Convenience- စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တည်နေရာမခွဲခြားဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဖြင့် ခြေရာခံနေပါ။
⭐ နေ့စဥ်စိန်ခေါ်မှုများ- နေ့စဉ် 7 မိနစ် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါ။ အလေ့အကျင့်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူခဲ့ပါ။
⭐ စိတ်အားထက်သန်သော အသိုက်အဝန်း- သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး ခရီးကို မျှဝေပါ၊ အားပေးမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ တိုးပွားစေပါသည်။
⭐ စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် သင်၏တစ်ဦးချင်းစီ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
⭐ ကျယ်ပြန့်သော အမျိုးမျိုး- လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပျင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး တိုးတက်မှုကို သေချာစေသည်။
⭐ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူများ၏ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ခံစားပါ။
အမေးများသောမေးခွန်းများ-
⭐ စက်ပစ္စည်း အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများလား? ဟုတ်ကဲ့၊ လေ့ကျင့်ခန်း အားလုံးကို စက်ကိရိယာ မပါဘဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
⭐ Bginner-Friendly? လုံးဝ! လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် စံပြဖြစ်စေပါသည်။
⭐ စိတ်အားထက်သန်နေသလား။ သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပါ၊ နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို အသုံးပြုကာ အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် virtual trainers ထံမှ ပံ့ပိုးမှုရယူပါ။
⭐ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။
⭐ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ အက်ပ်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် 7 မိနစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရရှိစေရန် သိပ္ပံသုတေသနအပေါ် အခြေခံထားသည်။
နိဂုံး-
Seven - 7 Minute Workout သည် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အဆင်ပြေမှု၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်မှု၊ ရပ်ရွာပံ့ပိုးမှု၊ အမျိုးမျိုး၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုမိုပျော်စရာကောင်းစေသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရလဒ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါ – တစ်ရက်လျှင် 7 မိနစ်သာ အချိန်ပေးပါ။
