Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

4
Скачать
Скачать
Описание приложения

Завоевать свои эмоциональные проблемы с приложением для стресса от депрессии, комплексным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вам управлять и преодолеть депрессию, беспокойство и стресс. Это удобное для пользователя приложение обеспечивает поддержку и руководство, позволяя вам восстановить контроль и найти внутренний мир. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь к более яркой, более полноценной жизни.

Ключевые функции приложения:

  • Мониторинг настроения: Отслеживайте свои ежедневные настроения, чтобы выявить закономерности и триггеры, связанные с депрессией, тревогой и стрессом.
  • Обширные ресурсы психического здоровья: Доступ к множеству статей, видео и подкастов, предлагающих практические стратегии для управления эмоциональным благополучием.
  • Методы медитации с гидом: Используйте упражнения с гидом для медитации, чтобы уменьшить стресс и способствовать расслаблению.
  • Поддерживающее сообщество: Связаться с другими людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами, обмена опытом и предлагая взаимную поддержку в безопасной и понимающей среде.
  • Персонализированное руководство: Получить адаптированные рекомендации для механизмов преодоления, практики самообслуживания и профессиональной помощи при необходимости, на основе ваших отслеживаемых данных настроения. - Эффективные инструменты самопомощи: Используйте ряд упражнений по самопомощению, включая подсказки для ведения журналов, дыхательные упражнения и методы CBT, для повышения устойчивости и управления ежедневной борьбой.

В заключение:

Приложение для стресса от депрессии предлагает целостный подход к психическому благополучию. Сочетание отслеживания настроения, образовательных ресурсов, медитации с гидом, поддержки сообщества, персонализированных рекомендаций и практических инструментов самопомощи делает его бесценным активом для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье. Скачайте сейчас и сделайте упреждающий шаг к более счастливым, здоровым вам.

Depression Anxiety Stress Скриншот 0
Depression Anxiety Stress Скриншот 1
Depression Anxiety Stress Скриншот 2
Depression Anxiety Stress Скриншот 3
Популярные приложения Более +
Последние приложения Более +
Linkkf 애니 TV - это специальная аниме -потоковая платформа, предназначенная для фанатов, которые хотят легкий доступ к своим любимым сериалам, фильмам и эпизодам. Благодаря удобному интерфейсу он позволяет зрителям исследовать контент по жанру, читать подробные резюме и наслаждаться дублированными и субтитрами для человека
Хотите любимых выводов, быстро нуждаются в продуктах или просто хотите, чтобы что -то вкусное доставило к вашей двери? С [TTPP] это никогда не было проще. У вас в настроении сочный гамбургер, хрустящую жареную курицу или новое захватывающее блюдо из местного драгоценного камня, [TTPP] приносит лучшее из вашего города Foo's Foo
Представляя Tokcount - Tiktok Live Counter, окончательное решение энтузиастов Tiktok, которые хотят без усилий отслеживать свои показатели счета. Больше не нужно вручную обновлять страницу вашего профиля - Tokcount предоставляет живые обновления о ключевых статистике, таких как подписчики, лайки, количество видео и следующие, все повторно
LA 100X Radio - это конечный центр для поклонников региональной мексиканской музыки. Предназначенное для того, чтобы принести богатые, подлинные звуки Мексики прямо на ваше устройство, это приложение обеспечивает динамичный и интересный опыт прослушивания, адаптированный для широкой аудитории. С опытными радиоведущинами у руля пользователи могут наслаждаться
Добро пожаловать в приложение Driver Park Carmile Logistics-ваша платформа в одном, предназначенная специально для водителей, чтобы эффективно управлять своей деятельностью в парке. С помощью этого приложения вы можете легко обновить и поддерживать профиль своего драйвера, отслеживать баланс своей учетной записи в режиме реального времени и удобно
Мониторинг флэш -глюкозы произвел революцию в том, как люди с диабетом отслеживают уровень сахара в крови. Приложение LibreLink Freestyle, одобренное для использования как с помощью системных датчиков Freestyle Libre и Freestyle Libre 2, позволяет пользователям удобно проверять уровни глюкозы, просто сканируя датчик w