Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

4
Скачать
Скачать
Описание приложения

Завоевать свои эмоциональные проблемы с приложением для стресса от депрессии, комплексным ресурсом, предназначенным для того, чтобы помочь вам управлять и преодолеть депрессию, беспокойство и стресс. Это удобное для пользователя приложение обеспечивает поддержку и руководство, позволяя вам восстановить контроль и найти внутренний мир. Загрузите приложение сегодня и начните свой путь к более яркой, более полноценной жизни.

Ключевые функции приложения:

  • Мониторинг настроения: Отслеживайте свои ежедневные настроения, чтобы выявить закономерности и триггеры, связанные с депрессией, тревогой и стрессом.
  • Обширные ресурсы психического здоровья: Доступ к множеству статей, видео и подкастов, предлагающих практические стратегии для управления эмоциональным благополучием.
  • Методы медитации с гидом: Используйте упражнения с гидом для медитации, чтобы уменьшить стресс и способствовать расслаблению.
  • Поддерживающее сообщество: Связаться с другими людьми, сталкивающимися с аналогичными проблемами, обмена опытом и предлагая взаимную поддержку в безопасной и понимающей среде.
  • Персонализированное руководство: Получить адаптированные рекомендации для механизмов преодоления, практики самообслуживания и профессиональной помощи при необходимости, на основе ваших отслеживаемых данных настроения. - Эффективные инструменты самопомощи: Используйте ряд упражнений по самопомощению, включая подсказки для ведения журналов, дыхательные упражнения и методы CBT, для повышения устойчивости и управления ежедневной борьбой.

В заключение:

Приложение для стресса от депрессии предлагает целостный подход к психическому благополучию. Сочетание отслеживания настроения, образовательных ресурсов, медитации с гидом, поддержки сообщества, персонализированных рекомендаций и практических инструментов самопомощи делает его бесценным активом для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье. Скачайте сейчас и сделайте упреждающий шаг к более счастливым, здоровым вам.

Depression Anxiety Stress Скриншот 0
Depression Anxiety Stress Скриншот 1
Depression Anxiety Stress Скриншот 2
Depression Anxiety Stress Скриншот 3
Популярные приложения Более +
Последние приложения Более +
Единственные ссылки-это обязательное приложение для каждого энтузиаста кроссовок. Оставайтесь с кривой и никогда не пропустите другой крупный релиз кроссовок. С единственными ссылками вы получаете мгновенный доступ ко всем последним обновлениям о предстоящих падениях кроссовок, а также прямые ссылки на продукты на авторизованные ритейлеры - так что вы можете делать покупки
Scale - Проблемы с рыбалкой - это окончательное решение для любителей рыбалки, желающих добавить волнение и дружелюбную конкуренцию в их рыбацкие приключения. Больше не стоит спорить о том, кто входит в самый большой улов - это интуитивное приложение выводит из результатов отслеживания. Создан дизайнером UX, который K
Погрузитесь в Слово Божье с помощью приложения La Biblia de Jerusalén, могущественного спутника вашего духовного роста. Разработано с учетом глубины и удобства, это приложение предлагает комплексный однолетний план чтения библейских островов, а также 180-дневные и 90-дневные варианты, так что вы можете выбрать путь th
Хотите добавить немного вкуса в повседневные блюда с быстрыми и простыми рецептами? Приложение журнала Giallozafferano-это ваш кухонный компаньон. Заполненный разнообразной коллекцией местных, традиционных и вегетарианских рецептов, она приносит кулинарное вдохновение прямо на кончики пальцев. Каждый рецепт приходит
Повысьте свой опыт подарка с инновационным приложением Bongo: Забавный человек Je Cadeaubon-ваше окончательное решение для подарков незабываемых моментов. Попрощайтесь с стрессом от поиска идеального подарка. Всего лишь несколько кранов на вашем смартфоне, вы можете удивить своих близких захватывающим опытом
Linkkf 애니 TV - это специальная аниме -потоковая платформа, предназначенная для фанатов, которые хотят легкий доступ к своим любимым сериалам, фильмам и эпизодам. Благодаря удобному интерфейсу он позволяет зрителям исследовать контент по жанру, читать подробные резюме и наслаждаться дублированными и субтитрами для человека