Ang aking quitbuddy ay ang iyong dedikadong kasosyo sa landas upang mapanakop ang paninigarilyo o vaping. Mula sa paunang spark ng pagsasaalang -alang sa pagtigil sa matagumpay na sandali na sinira mo ang ugali, ang app na ito ay nakatayo sa tabi mo. Pinasadya upang tumugma sa bilis ng iyong paglalakbay, nag -aalok ito ng mga napapasadyang mga tampok, mga matalinong tip upang labanan ang mga cravings, at matatag na mga sistema ng pagsubaybay upang maipakita ang iyong pag -unlad. Isawsaw ang iyong sarili sa isang masiglang pamayanan ng mga kapantay para sa paghihikayat, ibahagi ang iyong mga kwento, at magalak sa iyong mga milestone. Saksihan ang mga nakakaganyak na epekto sa iyong kalusugan, pitaka, at pangkalahatang kalidad ng buhay habang pinaghiwalay mo ang ugnayan sa pagkagumon sa nikotina. Tandaan, hindi ka nag -iisa sa pakikipagsapalaran na ito - sinusuportahan ka ng aking quitbuddy sa bawat mataas at mababa. Sumakay sa pagbabagong ito na paglalakbay kasama namin, at huwag huminto nang mag -isa.
Mga tampok ng aking quitbuddy:
- Personalized upang magkahanay sa iyong tukoy na yugto ng pagtigil.
- Praktikal na payo at nakakaakit ng mga pagkagambala upang labanan ang mga cravings.
- Komprehensibong mga tool sa pagsubaybay upang mapanatili ang mga tab sa iyong pag -unlad.
- Isang pangangalaga sa pamayanan ng mga kapwa quitters na nagbabahagi ng mga tagumpay at payo.
- Subaybayan ang iyong mga pagtitipid at pagpapabuti sa kalusugan para sa nasasalat na pagganyak.
- Nakapapawi ng mga visual at aktibidad upang mag -navigate sa mga mahihirap na sandali.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Magtakda ng mga makatotohanang layunin sa iyong pagtigil sa paglalakbay at ipagdiwang ang bawat tagumpay upang mapanatiling mataas ang iyong mga espiritu.
Sumisid sa komunidad upang makipagpalitan ng mga kwento at gumuhit ng lakas mula sa mga katulad na landas.
Paggamit ng mga tampok ng pagsubaybay upang makita ang mga positibong pagbabago sa iyong kalusugan at pananalapi habang umuusbong ang oras.
Konklusyon:
Ang pagsisimula sa paglalakbay upang huminto sa paninigarilyo o vaping ay walang alinlangan na matigas, ngunit sa aking quitbuddy, hindi ka nag -iisa. Ang app na ito ay nagbibigay ng isang diskarte sa bespoke para sa pagtigil, nilagyan ng kapaki -pakinabang na mga tip, mga mekanismo ng pagsubaybay, isang sumusuporta sa network, at mga pagkagambala upang matulungan ka sa pamamagitan ng mga cravings. Subaybayan ang iyong pag -unlad, pag -iimpok sa pananalapi, at mga pagpapahusay sa kalusugan habang sila ay nag -iipon, at hayaang gabayan ka ng aking quitbuddy sa bawat hakbang ng paraan sa isang buhay na walang paninigarilyo at vaping. I -download ngayon at simulan ang iyong landas patungo sa isang malusog, mas masaya ka.
