Sway: Bırak/daha az sigara içmek, sigara içme alışkanlığından kurtulma veya günlük sigara ve vape kullanımınızı azaltma konusunda nihai arkadaşınızdır. Bu yenilikçi uygulama, duman molalarınız arasındaki aralıkları giderek genişleterek, öz disiplini teşvik ederek ve daha sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin yolunu açarak çalışır. Hedefiniz tamamen dumansız olmak, sigara içmenizi azaltmak veya sigara tüketiminizi daha etkili bir şekilde yönetmek olsun, Sway yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş destek sunar. Özelleştirilebilir ayarları ve sezgisel arayüzü ile uygulama, benzersiz ihtiyaçlarınıza uyum sağlar ve sizi daha sağlıklı, dumansız bir geleceğe doğru adım adım yönlendirir. Beklemeyin-şimdi sallanın ve sağlığınızı ve refahınızı geri kazanmaya yönelik ilk cesur adımı atın.
Sway'in özellikleri: Çık/daha az sigara içmek:
⭐ Kişiselleştirilmiş ayarlar:
Mevcut sigara veya vape tüketim seviyenizi girin.
Sigarayı azaltmak veya tamamen bırakma hedefinizi tanımlayın.
Kısa veya uzun vadeli hedefinize ulaşmak için bir zaman dilimi belirleyin.
Mali olarak motive olmak için sigaralarınızın veya vape ürünlerinizin fiyatını girin.
⭐ Zamanlayıcı ve izleyici:
Bir sonraki duman kopuşunuzun ne zaman olabileceğini belirlemek için zamanlayıcıyı kullanın.
Net bir kayıt için Tracker ile tüketiminizi kaydedin.
Sigarayı azaltma veya bırakma hedefinize doğru çalışırken ilerlemenizi görsel olarak izleyin.
⭐ Esnek bırakma seçenekleri:
100-200 gün içinde sigara içmeyenlere geçmeyi hedefleyin.
Sigara içmenizi zaman içinde kendi hızınızda yavaş yavaş azaltın.
İhtiyaçlarınıza daha uygunsa, daha yavaş, genişletilmiş bir bırakma işlemi tercih edin.
Kullanıcılar için ipuçları:
⭐ Tutarlılık anahtardır:
Yeni, daha sağlıklı bir rutin oluşturmak için zamanlayıcının programına uyun.
Hedefinize ulaşmak için seçtiğiniz kişiselleştirilmiş ortamlara adanmış kalın.
⭐ İlerlemenizi izleyin:
Sigara içme desenlerinize dikkat etmek için izleyiciyi kullanın.
Motivasyon ve hesap verebilirliği korumak için ilerlemenizi düzenli olarak inceleyin.
⭐ Hedefinize odaklanın:
Zihninizin ön saflarında sigarayı bırakmanın veya azaltmanın sağlık yararlarını koruyun.
Her seferinde bir adım ilerleyin ve yol boyunca her küçük başarıyı kutlayın.
Çözüm:
Sway: Quort/daha az sigara içmek, kullanıcıların kademeli olarak sigarayı azaltmasına veya tamamen bırakmasına yardımcı olmak için tasarlanmış çok yönlü bir uygulamadır. Kişiselleştirilmiş ayarları, entegre zamanlayıcı ve izleyicisi ve uyarlanabilir bırakma seçenekleriyle Sway, sigarayı bırakma yolculuklarının her aşamasında bireyleri destekler. İster dumansız olmaya, sigaranızı azaltmaya veya alışkanlıklarınız üzerinde daha iyi kontrol edinmeye çalışın, Sway kullanıcı dostu ve etkili bir çözüm sunar. Uygulamayı indirerek bugün harekete geçin ve daha sağlıklı, dumansız bir yaşam yolunuza başlayın.
