您是否正在寻求将更多的镇定和在日常工作中注入？ VGZ正念教练应用程序是您的完美伴侣。这个免费的应用程序提供了100多个练习和8个综合计划，以适应您的日程安排和心情。无论您是对冥想，瑜伽，甚至是儿童瑜伽感兴趣，您都会找到一系列的选择，所有选项都在著名的正念教练Annegreetje的指导下。您完全可以在荷兰语中获得，您可以选择自己喜欢的声音（Male或女性）来指导您完成每个会议，从而使您可以在当下充分沉浸。凭借新的过滤器和情绪计等创新功能，跟踪您的进度变得无缝，这使该应用程序成为任何踏上正念和幸福之旅的人的重要工具。
VGZ正念教练的功能：
- 访问100多个正念练习和8个旨在增强正念练习的计划。
- 练习包括冥想，瑜伽和儿童瑜伽，可满足所有年龄和偏好的需求。
- 通过在男性或女性声音之间为您的指导性会议选择来定制您的体验。
- 由专家的正念教练安妮·格雷特（Annegreetje）开发，以确保质量和有效性。
- 利用新的过滤器和情绪计来监视和跟踪您的进度。
- 免费提供，使所有人都可以使用正念。
结论：
VGZ正念教练应用程序是旨在帮助您在当前更充分生活的资源宝库。凭借其广泛的练习和程序，可自定义的语音选项以及情绪计等工具，该免费应用程序是为希望增强其整体福祉的任何人而言是一项宝贵的资产。通过下载VGZ正念教练应用程序并拥抱更中心，和平的生活，从今天开始正念。
