Zen: Relax, Meditate & Sleep যারা একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর মানসিক জীবন চান তাদের জন্য চূড়ান্ত অ্যাপ। Google-এর 2016 সালের সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি হিসেবে নামকরণ করা হয়েছে, Zen: Relax, Meditate & Sleep আপনার মঙ্গল বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা সামগ্রী এবং বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর অফার করে৷ সাপ্তাহিক নতুন নির্দেশিত ধ্যানের সাথে শিথিলকরণ, গভীর ঘুম, মেজাজের উন্নতি, উদ্বেগ উপশম এবং চাপ কমানো, আপনি প্রতিটি অনুষ্ঠানের জন্য নিখুঁত ধ্যান খুঁজে পেতে পারেন। উপরন্তু, আপনি বিশ্রাম এবং ধ্যান, গভীর ঘুমের সঙ্গীত, ইতিবাচক শক্তির জন্য সকালের সঙ্গীত, বিভিন্ন সুবিধার জন্য বাইনোরাল বিটস থেরাপি, মানসিক ম্যাসেজ এবং গভীর ঘুমের জন্য ASMR অডিও, এমনকি আপনার মানসিক অবস্থা ট্র্যাক করার জন্য একটি মুড পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্যও অন্বেষণ করতে পারেন। . ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ সামগ্রী সহ, Zen: Relax, Meditate & Sleep আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং ভারসাম্যের দিকে যাত্রা করতে প্রস্তুত৷
Zen: Relax, Meditate & Sleep এর বৈশিষ্ট্য:
- সাপ্তাহিক নতুন গাইডেড মেডিটেশন: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের শিথিল করতে, তাদের মেজাজ উন্নত করতে, উদ্বেগ কমাতে এবং আরও ভালো ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য বিস্তৃত নির্দেশিত ধ্যান প্রদান করে।
- বিশ্রাম এবং ধ্যানের জন্য অডিও এবং ভিডিও: ব্যবহারকারীরা প্রশান্তিদায়ক অডিও শুনতে এবং ভিডিও দেখতে পারেন তাদের শিথিলতা এবং ধ্যানের অভিজ্ঞতা বাড়াতে।
- গভীর ঘুমের মিউজিক এবং সকালের মিউজিক: অ্যাপটি গভীর ঘুমের প্রচার করতে এবং সকালে ইতিবাচক শক্তি প্রদানের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা মিউজিক ট্র্যাক অফার করে।
- বাইনরাল বিটস থেরাপি: ব্যবহারকারীরা উন্নত যৌনতা, চক্রের মতো বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ফ্রিকোয়েন্সি অ্যাক্সেস করতে পারে নিরাময়, এন্ডোরফিন নিঃসরণ, বুদ্ধিমত্তা বৃদ্ধি, এবং মেজাজ বৃদ্ধি।
- ASMR অডিও: অ্যাপটিতে ASMR অডিও রয়েছে, যা মানসিক ম্যাসেজ, শিথিলকরণ এবং গভীর ঘুম অর্জনে সহায়তা প্রদান করে।
- মেজাজ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য: একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য ব্যবহারকারীদের ট্র্যাক করতে দেয় তাদের মানসিক অবস্থা, অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে এবং তাদের একটি ভারসাম্যপূর্ণ মানসিক জীবন বজায় রাখতে সহায়তা করে।
উপসংহারে, Zen: Relax, Meditate & Sleep হল একটি ব্যতিক্রমী অ্যাপ যা ব্যবহারকারীদের মানসিক সুস্থতা বাড়াতে প্রচুর সামগ্রী এবং বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। . গাইডেড মেডিটেশন, রিলাক্সেশন অডিও, গভীর ঘুমের মিউজিক, বাইনোরাল বিটস থেরাপি, ASMR অডিও এবং একটি মুড পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য সহ, Zen: Relax, Meditate & Sleep মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক পূরণ করে। একাধিক ভাষায় অ্যাপের উপলভ্যতা নিশ্চিত করে যে এর অফারগুলি থেকে আরও বৃহত্তর শ্রোতারা উপকৃত হতে পারেন। আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন যাপন করতে এখনই Zen: Relax, Meditate & Sleep ডাউনলোড করুন।
