Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုမြင့်မားသောပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ရေးကိုလွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခွင့်ကိုခံစားပါ။ ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်၏ဖုန်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။ Tabata Hiit သည်လတ်ဆတ်သောချဉ်းကပ်မှု, သင်၏ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ကြွက်သားစွမ်းအားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာထိရောက်စွာမြှင့်တင်ပါ။ အဆီဓာတ်နှင့်ပန်းပုရုပ်ကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ အပျနှံနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအချိန်မကြိုနိုငျသညျ။
Tabata Hiit app ကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။ သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။
hiit လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင့်ရဲ့တိကျသောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါ။
- ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်သူများနှင့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုစစ်ဆေးပါ။
- အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်သင့်အားစောင့်ရှောက်ရန်အဆင်ပြေသောအသိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
- လိုအပ်သောအနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများ - ဈေးကြီးသောအားကစားရုံမပါဘဲမြင့်မားသောရလဒ်များကိုရရှိရန်။
- မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်း - ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အားသာချက်လေ့ကျင့်မှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်များကိုအတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုးရှိသည်။
- ထိုးထွင်းသိမြင်မှု interface: မည်သည့်အချိန်တွင်အချိန်မရွေး, တသမတ်တည်းကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရိုးရှင်းစေသည့်အချိန်မရွေး,
နိဂုံး:
Hiit Training သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်အစွမ်းထက်။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိရိယာများနှင့်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်အတူသင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်လုပ်ပါ, Tabata Hiit အက်ပလီကေးရှင်းကိုယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်း။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်သို့စတင်ပါ။
