Movement With Julie

Movement With Julie- သင်၏ Ultimate Fitness Companion

မိတ်ဆက်ခြင်း Movement With Julie၊ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် အမျိုးသမီးများအား ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှ ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အက်ပ်။ သင်အလုပ်များသည်ဖြစ်စေ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် အိမ်၌နေနေသည့် မိခင်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ဘဝ၏ အကောင်းဆုံးပုံစံကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် ပျော်စရာနှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အနည်းငယ်သာလိုအပ်သော စက်ကိရိယာဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများ၊ တိုင်းတာမှုများနှင့် အလေးချိန်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်နိုင်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ လူကြိုက်များသော အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်သောလှုပ်ရှားမှုများအပါအဝင် အံ့သြဖွယ်အစီအစဉ်သုံးခုမှ ရွေးချယ်ပါ။ Beginners များအတွက် နှင့် "On-The-Go" အတွက် အဆင်ပြေသော လှုပ်ရှားမှု။ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့်ပူးပေါင်းပြီး ပရိုဂရမ်အားလုံးနှင့် သီးသန့် Facebook အဖွဲ့သို့ အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် စာရင်းသွင်းပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု၊ ကြံ့ခိုင်နေရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို Movement With Julie ဖြင့် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Movement With Julie ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• ပရိုဂရမ် သုံးခု- အက်ပ်သည် ရပ်ရွာအနှစ်သက်ဆုံး အပတ်စဉ် အစီအစဉ်၊ စတင်သူ၏ ပရိုဂရမ်နှင့် သွားရေးလာရေး အတွက် ပရိုဂရမ် အပါအဝင် ရွေးချယ်ရန် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ် ၃ ခုကို ပေးထားသည်။
• အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ဤရေပန်းစားသော ပရိုဂရမ်သည် စိန်ခေါ်မှုနှင့် အချိန်ကုန်သက်သာပြီး အပတ်တိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ ထုတ်ပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အစပြုသူများအတွက် လှုပ်ရှားမှု- ဤအစီအစဉ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များပြုလုပ်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူပြီးနောက် ပြန်လာသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော အခြေခံကျသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် နောက်ကြောင်းပြန်ချဲ့ရန်အတွက် သို့မဟုတ် အကန့်အသတ်ရှိသော စက်ကိရိယာအသုံးပြုခွင့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• "On-The-Go" အတွက် လှုပ်ရှားမှု- ဤပရိုဂရမ်သည် ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် အားလပ်ရက်အတွက် အထူးဖန်တီးထားပြီး အနည်းငယ်မျှသာလိုအပ်ပါသည်။ စက်ပစ္စည်းမရှိ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရွေးချယ်နိုင်သော ခုခံမှုကြိုးများကို အသုံးပြုသည်။
• တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများနှင့် တိုင်းတာမှုများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်သွားသည်ကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး တစ်ပတ်မှတစ်ပတ်အထိ တိုးတက်မှုကို သေချာစေပါသည်။
• ကွန်မြူနတီနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှု- တက်ကြွသောစာရင်းသွင်းသူအနေဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် သီးသန့် Facebook ကွန်မြူနတီအဖွဲ့ကို ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အဖွဲ့သို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ - စိတ်ထားရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်များ။ ဤအသိုင်းအဝိုင်းသည် ပံ့ပိုးမှု၊ အားပေးမှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုရန် နေရာတစ်ခု ပေးပါသည်။

နိဂုံး-

Movement With Julie အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အနည်းငယ်မျှသော စက်ကိရိယာများဖြင့် ပျော်ရွှင်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဆင်သင့်ထားပါ။ ၎င်းသည် မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် လူနေမှုပုံစံများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အစီအစဉ်သုံးခုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အစပြုသူများနှင့် ခရီးသွားများအတွက် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ၊ သင်သည် ဘယ်နေရာရောက်ရောက် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံပြီး လမ်းတစ်လျှောက် စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန်နှင့် သင့်ဘဝ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိုရယူရန် ဤအခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံပါနှင့်။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။