Quit Tracker

Quit Tracker

5.0
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင်ရုန်းကန်နေရပြီးလှုံ့ဆော်ရန်အမြင့်ဆုံးလိုအပ်ပါသလား။ Nicotine-Free Life သို့ခရီးသွားရန်သင့်အားကူညီရန် Quit tracker သည်ပြီးပြည့်စုံသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ Quit tracker ဖြင့်သင်ဆေးလိပ်မသောက်ရသည့်ငွေမည်မျှသိမ်းဆည်းထားကြောင်း, သင်စီးကရက်အခမဲ့သုံးစွဲချိန်ပမာဏကိုသင်အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။ ဤအက်ပ်သည်သင်ရရှိသောဘဝကိုတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်သွားသောဘဝကိုပိုမိုတွက်ချက်သည်။

Quit tracker ကသင့်ကိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့အရာပြတာမဟုတ်ဘူး။ သင်မည်သည့်အသက်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်မထွက်ခွာမီသင်ဆေးလိပ်သောက်သည့်စီးကရက်အရေအတွက်မည်မျှရှိသည်ကိုပြသသည်။ ထို့အပြင်သင်သည်မီးခိုးကင်းသောဘဝကိုသင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင့်ကိုစောင့်မျှော်နေသောဆုလာဘ်များကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိလိမ့်မည်။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဆေးလိပ်သောက်သည့်အလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖျက်ရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်မှုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Health Tab သည်အထူးသဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသင့်အားလုံးလုံးဆေးလိပ်မသောက်နိုင်သည့်ဘ 0 ကိုရရှိရန်မည်မျှနီးကပ်သည်ကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။

သင်၏ဆေးလိပ်သောက်သည့်အလေ့အထကိုထိန်းချုပ်ရန်မစောင့်ပါနှင့်။ Nour Download tracker ကိုယခု download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆေးလိပ်သောက်နိုင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆေးလိပ်သောက်နိုင်သောဘဝဆီသို့ခြေရာခံပါ
  • သင်စုဆောင်းထားသည့်ငွေမည်မျှရှိသည်ကိုကြည့်ပါ
  • သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ပိုမိုနီးကပ်စွာရွေ့လျားအဖြစ်ဆုလာဘ်ဝင်ငွေ
  • သင်ဖြတ်တောက်ခြင်းမှသင်ရရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအချိန်ဇယားကိုကြည့်ပါ

နောက်ဆုံးဗားရှင်း 2.23 တွင်အသစ်

Sep 3, 2024 အပေါ်နောက်ဆုံး updated

သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ရန်, သင်၏အတွေးများကိုမျှဝေရန်သို့မဟုတ်မည်သည့်ပြ issues နာများကိုတင်ပြရန်ခဏယူပါ။ သင့်ရဲ့ထောက်ခံမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

Quit Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Quit Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Quit Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Quit Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
သင်၏စမတ်ဖုန်းမှသင်အကြိုက်ဆုံးမီးလျှံကင်အစားအစာများကိုပျော်မွေ့ရန် STEERS app သည်ချောမွေ့စွာနှင့်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးသည်။ တရားဝင် Steers အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်အတူသင်၏အစားအစာများအတွက်အလွယ်တကူအမိန့်ပေးနိုင်ရန်, အနီးဆုံးစားသောက်ဆိုင်ကိုနေရာချခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောမီနူးကိုလေ့လာပါ,
စျေး 0 ယ်သူသည်ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၏လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အမြန်ဆုံးကြီးထွားလာသောအစားအစာဖြန့်ဝေမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဗီယက်နမ်ရှိဒေသအားလုံးမှအရသာရှိသောအစားအစာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
အချိန်မီနေ့တိုင်းနေ့စဉ်အစားအသောက်များကိုနေ့စဉ်အစားအသောက်ဆိုင်? အစားအသောက်ဆိုင်တွေထဲကအပြေးနဲ့မင်းကိုမင်းအတွက်ရဖို့ဘယ်သူမှမရှိဘူးလား။ အစာစားခြင်းနှင့်ပျောက်ဆုံးနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများမရနိုင်ပါ? သို့မဟုတ်သင်၏ရုပ်ရှင်ညသည်ညဥ့်များလိုအပ်နေသလား။ Nana သင်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ app ကိုသာ download လုပ်ပါ,
ဒေသဆိုင်ရာအကြိုက်ဆုံးများကိုလွယ်ကူစွာရှာဖွေပါ Yelp ကိုအသုံးပြုပြီး Yelp ကို အသုံးပြု. သင်၏ Ultimate စားသောက်ဆိုင်များ, အစားအစာဖြန့်ဝေမှုများ, သင်အရသာရှိသောအစာစားခြင်းရှိမရှိ, ကြိုတင်မှာကြားထားမှုဖြစ်စေ, အိမ်တွင်း 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်ဒေသဆိုင်ရာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုရှာဖွေရန်လိုသည်။
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်အတူရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများလိုအပ်ခြင်းမရှိဘဲရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက်သင်၏ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူသင့်ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူသင့်ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းအတွက်သင့်လျော်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း, ဖြစ်သည့်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အားဖြင့်ဒီဇိုင်း
UNHCRy 0 န်ထမ်းသက်ပြီး app သည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိ UNHCR 0 န်ထမ်းများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်လက်တွေ့ကျအကူအညီများနှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ UNHCR PYALYBEIN နှင့်အတူ