Straight Posture

သင်၏ကျောရိုးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်မြှင့်တင်ရန်, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်သောဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအသေးစိတ်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့်တင်ပြသည်။ သင်ဟာစားပွဲဝိုင်းလုပ်သားတစ် ဦး လား, ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်တစ်ယောက်လား, ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကသင့်ရဲ့တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်တဲ့အဆင့်နဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နဲ့ကိုက်ညီဖို့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးတယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, အခက်အခဲများတိုးပွားလာသောအခက်အခဲများတိုးပွားစေရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ ပခုံးနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုမှသက်သာရာရပြီးပိုမိုအားကောင်းသော, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုမွေးမြူပါ။

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအက်ပလီကေးရှင်းပေါ်လွင်ချက်များ -

• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်စေရန်ပညာရှင်များကကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးမှအကျိုးရှိသည်။
• ပြည့်စုံသောဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက် - ရှင်းလင်းသောဗီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းနှင့်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။
• ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ - သင့်လျော်သောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရရှိသည်။
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တို့တွင်ဂုဏ်ပြုခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။
• တိုးတက်သောအခက်အခဲအဆင့်ဆင့် - အခက်အခဲအဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်စနစ်တကျတိုးတက်လာသောစိန်ခေါ်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။
• ** နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထတည်ဆောက်သူ - ရေရှည်ကျောရိုးကျောရိုးကျန်းမာရေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုစိုက်ပျိုးသည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

ဖြောင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထား APK သည်သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ကျောရိုးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ဘက်စုံနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများ (ဆိုလိုတာက) ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုရရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင်သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများကိုနေ့စဉ်ရှာဖွေရန်မိနစ်အနည်းငယ်သာရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ယနေ့ဖြောင့်ဟန်အနေအထား APK ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးစဉ်ကိုပိုမိုကျန်းမာသောကျောရိုးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့သွားရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။ inertia သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဟန့်တားမထားပါနှင့်။