Verv, all-in-one ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ Verv သည် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေတစ်ခုပေးသည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ခုခံမှုတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်နှင့် အသေးစိတ်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ အပြေး/လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်၊ Verv သည် ကွဲပြားသော အစားအစာအစီအစဉ်များ ( keto နှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအပါအဝင်) ၊ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် ယောဂသင်တန်းများ ပေးပါသည်။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ အာဟာရဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်ဖြစ်စေ၊ Verv က သင့်အား လွှမ်းခြုံထားသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-
- Holistic Health & Fitness- Verv သည် သုခချမ်းသာအတွက် ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှု၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
- ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- အိမ်အခြေခံ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ် သန်စွမ်းစေမည့် အစီအစဉ်များ၊ ခုခံမှု လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရက် 30 ကြာ ကြံ့ခိုင်မှု စိန်ခေါ်မှုများကို ပါဝင်ခံစားပါ။
- ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း အစီအစဉ်များ- ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အသံအချက်များပါသည့် ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အသေးစိတ်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။
- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အပန်းဖြေခြင်း-Delicious recipes စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သင်တန်းများနှင့် ခေတ္တအနားယူခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
- စိတ်ကြိုက်နည်းလမ်း- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ယောဂ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။
- နိဂုံး- Verv သည် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ မတူကွဲပြားသော အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များသည် နှစ်သက်ဖွယ်ရာများစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ထိရောက်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လုပ်ဆောင်မှုများသည် Verv ၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။
