ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး စတိုင်လ်ကျခြင်း- "Bikini Body" အတွက် သင့်လမ်းညွှန်
ဤအက်ပ်သည် Weight Loss အတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု ပေးစွမ်းပြီး ထိရောက်သော အစားအသောက်များ၊ ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တန်ဖိုးရှိသော အကြံပြုချက်များဖြင့် သင့်စံပြ "ဘီကီနီ ခန္ဓာကိုယ်" ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သာမန် Weight Loss ဒဏ္ဍာရီများရဲ့ နောက်ကွယ်က အမှန်တရားကို ရှာဖွေပြီး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ အလေ့အထတွေကို ဖန်တီးနည်းကို လေ့လာပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ- Weight Loss နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမျိုးမျိုးသော ထိရောက်သော အစားအသောက်များကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင့်ပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းခြင်း ဗျူဟာများ- သင့်စံပြ ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းရ မည်ကို လေ့လာပြီး ကြောက်မက်ဖွယ်ရာ ပြန်လည် ခုန်တက်သည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရှောင်ရှားကာ ရေရှည် အောင်မြင်မှု ရရှိစေပါသည်။
- အိမ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တင်းမာစေပြီး Weight Loss အားထုတ်မှုများကို မြှင့်တင်ရန် လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ။ အထူးစက်ပစ္စည်း မလိုအပ်ပါ။
ဤအက်ပ်သည် လျင်မြန်ပြီး ဘေးကင်းသော Weight Loss ခရီးအတွက် လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အဆီများကို ပစ်မှတ်ထား၊ သင့်ခြေထောက်များကို သွယ်လျပြီး ခါးတိုအောင်ပြုလုပ်ပါ။ အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်ပြီးပြည့်စုံသော ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို ပုံဖော်နိုင်ရန် အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ဗားရှင်း 13.0.0 (နို၀င်ဘာ 30၊ 2023) တွင် အသစ်ထွက်ရှိပါသည်):
ဤအပ်ဒိတ်တွင် အသေးစား ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ ပါဝင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ရန် ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
