လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသဘာဝတောက်ပသောအသားအရေကိုသော့ဖွင့်ပါ။
သင်၏အသားအရေကိုလင်းစေခြင်းနှင့်တောက်ပစေရန်အတွက်သဘာဝကုစားမှုများရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း, အသားအရေအမျိုးအစားများ (အဆီ, အထိခိုက်မခံ, ဤလမ်းညွှန်သည်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြန်လည်နုပျိုမှုအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းကတိပြုသည်။
အထူးအခါသမယများအတွက်လျင်မြန်စွာတောက်ပသောအသားအရေကိုအောင်မြင်ရန်:
လာမည့်အစာရှောင်ခြင်းဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူလာမည့်ဖြစ်ရပ်များအတွက်သင်၏အသားအရေကိုပြင်ဆင်ပါ။
အဆီပြန်သောအသားအရေအတွက်ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခြင်းနှင့်သန့်စင်ခြင်းများ
သတ်သတ်မှတ်မှတ်အသတ်ခံရန်နှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်တိကျသောနည်းစနစ်များ။
ဆန်ရေ toner: သင်၏အသားအရေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ချောမွေ့ခြင်း
သန့်စင်ထားသောအသားအရေအတွက်ဆန်ရေစွမ်းအားကိုအသုံးချသည်။
soothing သခွားသီးနှင့်ပူစီနံမျက်နှာဖုံး:
ကျန်းမာသောအလင်းရောင်အတွက်လန်းဆန်းမှုနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်လာခြင်းနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်းမျက်နှာဖုံး။
နို့နှင့်ဂျုံမှုန့်မျက်နှာဖုံး - မိနစ် 20 အတွင်းသင်၏အသားအရေကိုပေါ့စေခြင်း -
သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များအတွက်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး။
ဂျုံအုန်းရေနံ၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများ:
သည်အရေပြားတိုးမြှင့်ရေးအတွက်ဂျုံဗ်ပိုးဆီ၏အာဟာရတည်နေရာများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှော: အညိုရောင်အရေပြားအသံများကိုလင်းစေခြင်း:
ပို. ပင်အသားအရေပိုမိုပင်ပင်ပင်အသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု။
တောက်ပသောဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး:
ဤဂန္ထဝင်မျက်နှာဖုံး၏ပြန်လည်ရှင်သန်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
သဘာဝအသီးများနှင့်အတူ vibrant ရောစပ်:
သဘာဝ၏အကောင်းဆုံးသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏စွမ်းအားကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်း။
အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်ဒိန်ချဉ်၏စွမ်းအား -
ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေအတွက်ဒိန်ချဉ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။
မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်များအတွက်နနူးဝှမ်းကုသမှု:
နနွင်း၏သဘာဝစွမ်းအားဖြင့် hyperpigmention ။
မှော်အာလူးကုထုံး:
အာလူးအရေပြားအလင်းအတွက်အာလူး၏အံ့သွဖွယ်ကောင်းသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ထုတ်ပါ။
Lupine ၏မျက်နှာဖုံးများမျက်နှာဖုံရယူရန်လျှို့ဝှက်ချက်:
Lupine ၏တောက်ပသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလေ့လာပါ။
ထိရောက်သောကွကျဥအဖြူမျက်နှာဖုံး:> > > တစ် ဦး ကလက်ဖက်ရည်ကြမ်း, > > ဒုတိယမျက်နှာဖုံး: > > > > > [ပေးထားသောစာသားတွင်မပြည့်စုံဟုထင်ရသော "တဆေးသောမျက်နှာဖုံးما" ပါဝင်သည်။ ဤအပိုင်းကိုဖြည့်စွက်ရန်နောက်ထပ်အချက်အလက်များလိုအပ်သည်။ ] >