O aplicativo oferece um programa de treinamento abrangente com acompanhamento do progresso e diversos métodos de feedback, incluindo vídeo e música. Você pode até integrar o aplicativo com lâmpadas inteligentes para criar uma atmosfera relaxante que conduz à redução do estresse. Abrace um estilo de vida mais saudável e feliz, controlando seu estresse com Mindfield eSense Biofeedback.
Principais recursos de Mindfield eSense Biofeedback:
-
Resposta da pele eSense: Mede com precisão a condutância da pele para identificar os níveis de estresse. Inclui treinamento em biofeedback e um guia detalhado.
-
Temperatura eSense: Monitora a temperatura da pele, apoiando exercícios de aquecimento das mãos para alívio do estresse.
-
eSense Pulse: Rastreia a variabilidade da frequência cardíaca para identificar padrões de tensão e relaxamento. Enfatiza o treinamento de biofeedback para redução do estresse.
-
Respiração eSense: Mede a profundidade e a frequência da respiração, oferecendo uma experiência única de biofeedback focada em técnicas de respiração saudáveis.
-
Recursos avançados: Marcapasso respiratório, feedback de vídeo e música, limites de estresse personalizáveis e opções de mídia flexíveis.
-
Gerenciamento abrangente de dados: Arquivamento de sessões, exportação de CSV, feedback tátil e tom, exercícios de relaxamento guiados, testes de estresse e programas de treinamento personalizáveis.
Em Resumo:
Baixe Mindfield eSense Biofeedback hoje para obter uma solução completa de biofeedback. Monitore seu estresse, temperatura, variabilidade da frequência cardíaca e padrões respiratórios usando os sensores eSense. Utilize treinamento de biofeedback personalizado para reduzir o estresse e aumentar o relaxamento. Aproveite a conveniência de feedback personalizável, arquivos de sessão e integração de lâmpadas inteligentes. Recursos opcionais de nuvem fornecem backup e sincronização. Melhore o seu bem-estar geral com este aplicativo fácil de usar e altamente eficaz.
