Bahay Mga app Pamumuhay Hamileler İçin Egzersizler
Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

4.4
I-download
I-download
Paglalarawan ng Application

Manatiling malusog at aktibo sa buong pagbubuntis mo sa Hamileler İçin Egzersizler app, na sadyang idinisenyo para sa pag -asang mga ina. Ang pag-eehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo, kabilang ang pinahusay na pustura, nabawasan ang pananakit at pananakit, pag-iwas sa ilang mga kondisyon na may kaugnayan sa pagbubuntis, at mas madaling paggawa. Nagbibigay ang aming app ng iba't ibang ligtas at epektibong pagsasanay upang matulungan kang mapanatili ang fitness at kagalingan sa buong paglalakbay sa iyong pagbubuntis. Higit pa sa fitness, makakahanap ka rin ng mahalagang impormasyon tungkol sa pag -unlad ng pagbubuntis, mga recipe ng pagkain ng sanggol, at marami pa. Unahin ang iyong kalusugan at ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pag -download ng aming app ngayon at simulan ang iyong gawain sa ehersisyo.

Mga Tampok ng Hamileler İçin Egzersizler:

  • Mga Pakinabang ng Ehersisyo: Alamin kung paano ang ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis ay makakatulong upang maiwasan ang mga karaniwang isyu tulad ng hindi magandang pustura, sakit, at kawalan ng pagpipigil sa ihi.
  • Paghahanda ng kapanganakan: Maghanda para sa isang mas maayos na kapanganakan at itaguyod ang kalusugan ng iyong sanggol sa pamamagitan ng manatiling aktibo.
  • Stress Relief: Pamahalaan ang stress at pagkabalisa sa pamamagitan ng ehersisyo, potensyal na pagbabawas ng sakit sa panahon ng panganganak, pagpapalakas ng tiwala sa sarili, at pagtataguyod ng pagpapahinga.
  • Pamamahala ng Timbang: Maghanap ng mga pagsasanay upang matulungan kang bumalik sa iyong pre-pagbubuntis na timbang nang mas madali pagkatapos ng paghahatid.
  • Detalyadong Impormasyon sa Pag-eehersisyo: I-access ang detalyadong mga tagubilin at gabay para sa iba't ibang mga pagsasanay na ligtas sa pagbubuntis, tinitiyak ang isang ligtas at epektibong gawain sa pag-eehersisyo.
  • Karagdagang mga mapagkukunan: Higit pa sa ehersisyo, galugarin ang mga mapagkukunan sa pagsubaybay sa pagbubuntis, pag -unlad ng sanggol, nakapapawi ng mga lullabies, at masustansiyang mga recipe ng pagkain at sopas.

Konklusyon:

Ang Hamileler İçin Egzersizler ay isang komprehensibong app na nagbibigay ng napakahalagang mga mapagkukunan para sa mga buntis na naghahanap upang mapanatili ang isang malusog at aktibong pamumuhay. Sa mga tampok na nakatuon sa mga benepisyo sa ehersisyo, paghahanda ng kapanganakan, kaluwagan ng stress, pamamahala ng timbang, detalyadong impormasyon sa ehersisyo, at karagdagang mga mapagkukunan, ang app na ito ay isang mahalagang tool para sa inaasahan na mga ina. I -download ngayon at sumakay sa isang malusog at maligayang paglalakbay sa pagbubuntis.

Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 0
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 1
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 2
Hamileler İçin Egzersizler Screenshot 3
Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento
Mga trending na app Higit pa +
2.0.0 / 16.1 MB
1.51 / 34.00M
6.2.4 / 11.30M
1.4.85 / 99 MB
Pinakabagong Apps Higit pa +
Pamumuhay | 63.10M
Ipinakikilala ang Tokcount - Tiktok Live Counter, ang panghuli solusyon para sa mga mahilig sa Tiktok na nais na walang kahirap -hirap na subaybayan ang kanilang mga sukatan ng account. Wala nang manu -manong pag -refresh ng iyong pahina ng profile - naghahatid ng live na mga pag -update sa mga pangunahing istatistika tulad ng mga tagasunod, kagustuhan, bilang ng video, at pagsunod, lahat
Ang LA 100X Radio ay ang panghuli hub para sa mga tagahanga ng regional Mexican music. Dinisenyo upang dalhin ang mayaman, tunay na tunog ng Mexico nang diretso sa iyong aparato, ang app na ito ay naghahatid ng isang pabago -bago at nakakaaliw na karanasan sa pakikinig na naaayon sa isang malawak na madla. Sa mga napapanahong host ng radyo sa timon, masisiyahan ang mga gumagamit
Auto at Sasakyan | 18.6 MB
Maligayang pagdating sa Carmile Logistics Park Driver Application-Ang iyong lahat-sa-isang platform na sadyang idinisenyo para sa mga driver na mahusay na pamahalaan ang kanilang mga aktibidad sa loob ng parke. Gamit ang app na ito, madali mong mai -update at mapanatili ang iyong profile sa driver, subaybayan ang balanse ng iyong account sa real time, at maginhawa
Medikal | 38.0 MB
Ang pagsubaybay sa glucose ng Flash ay nagbago sa paraan ng pagsubaybay ng mga tao na may diyabetis ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo. Ang freestyle librelink app, na naaprubahan para magamit sa parehong freestyle libre at freestyle libre 2 system sensor, pinapayagan ang mga gumagamit na maginhawang suriin ang mga antas ng glucose sa pamamagitan lamang ng pag -scan ng sensor w
Komunikasyon | 34.50M
Ipinakilala ng Charstar ang isang groundbreaking platform para sa AI character chat at roleplay, pagguhit ng inspirasyon mula sa iyong mga paboritong pelikula, laro, libro, at marami pa. Kung nais mong lumikha ng mga pasadyang mga character na AI o galugarin ang mga likha mula sa isang pandaigdigang pamayanan, ang Charstar ay naghahatid ng isang nakaka -engganyong at interactive na karanasan
Balita at Magasin | 64.2 MB
Panoorin ang mga video sa TV, Balita, at Musika anumang oras na may libreng TV app-ang iyong all-in-one entertainment solution! DISCLAIMER: Ang TV app ay isang third-party na aplikasyon na sumusunod sa API na sumunod sa mga tuntunin ng serbisyo ng YouTube. Lahat ng nilalaman, kabilang ang mga video, episode, musika, at mga palabas sa TV mula sa mga sikat na channel tulad ng CNN