Ang app na ito ng pag -eehersisyo sa bahay, na sadyang idinisenyo para sa mga kababaihan, ay tumutulong na makamit ang mga layunin sa fitness at nais na mga hugis ng katawan. Nagtatampok ito ng mabilis, lubos na epektibong pag -eehersisyo na siyentipiko na napatunayan upang mapalakas ang pagkasunog ng taba, itaguyod ang pagbaba ng timbang, at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan. Walang kinakailangang kagamitan; Ang mga pag -eehersisyo ay maaaring gawin kahit saan.
Nag-aalok ang app ng animated at gabay sa pag-eehersisyo ng video, mga tip sa coaching ng eksperto, pag-init at cool-down na mga gawain, at pagsubaybay sa pag-unlad para sa pagbaba ng timbang at nasunog na calories. Ang mga pag -sync ng data sa Google Fit, na may mga plano sa hinaharap na isama sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal. Ang kaginhawaan at pagiging epektibo nito ay ginagawang perpekto para sa mga kababaihan na naglalayong manatiling magkasya at mabawasan ang taba ng tiyan.
Ang mga pangunahing benepisyo ay kasama ang:
- Mabilis, mahusay na pag -eehersisyo: I -maximize ang pagkasunog ng taba sa kaunting oras. - Pagbaba ng Timbang na Siyentipiko: Ang mga pag-eehersisyo ay batay sa pananaliksik at napatunayan upang matulungan ang pagbaba ng timbang at pagbutihin ang kagalingan.
- Walang kagamitan: maa-access sa lahat, anuman ang pag-access sa kagamitan sa gym.
- Pagsasanay sa buong katawan: Target ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan, kabilang ang mga glutes, binti, abs, at baywang.
- Mga Gabay na Pag -eehersisyo: Mga Animated na Tagubilin at Demonstrasyon ng Video Tiyakin ang tamang form, tulad ng pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay.
- Pagsubaybay sa Pag -unlad: Subaybayan ang pagbaba ng timbang at paggasta ng calorie upang mapanatili ang pagganyak at mailarawan ang mga resulta.
