여성을 위해 특별히 설계된이 가정 운동 앱은 체력 목표와 원하는 바디 모양을 달성하는 데 도움이됩니다. 그것은 지방 연소를 촉진하고 체중 감량을 촉진하며 전반적인 건강을 개선하는 것으로 과학적으로 입증 된 빠르고 효과적인 운동을 특징으로합니다. 장비가 필요하지 않습니다. 운동은 어디서나 수행 할 수 있습니다.
이 앱은 애니메이션 및 비디오 운동 지침, 전문가 코칭 팁, 워밍업 및 쿨 다운 루틴, 체중 감량 및 칼로리에 대한 진행중인 추적을 제공합니다. Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과 통합하려는 향후 계획과 함께 Google Fit과 데이터가 동기화됩니다. 편리함과 효율성은 여성에게 적합하고 배꼽 지방을 줄이려는 것을 목표로하는 여성에게 이상적입니다.
주요 혜택은 다음과 같습니다.
- 빠르고 효율적인 운동 : 최소한의 지방 연소를 극대화합니다. - 과학적으로 지원되는 체중 감량 : 운동은 연구 기반이며 체중 감량을 돕고 복지를 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
- 장비가 없음 : 체육관 장비에 대한 접근에 관계없이 모든 사람이 접근 할 수 있습니다.
- 전신 훈련 : 둔부, 다리, 복근 및 허리를 포함한 모든 주요 근육 그룹을 대상으로합니다.
- 가이드 운동 : 애니메이션 지침 및 비디오 데모는 개인 트레이너가있는 것과 같은 올바른 양식을 보장합니다.
- 진행 모니터링 : 동기 부여를 유지하고 결과를 시각화하기 위해 체중 감량 및 칼로리 지출을 추적합니다.
