女性向けに特別に設計されたこのホームワークアウトアプリは、フィットネスの目標と希望のボディーシェイプを達成するのに役立ちます。脂肪の燃焼を促進し、減量を促進し、全体的な健康を改善することが科学的に証明されている迅速で非常に効果的なトレーニングを特徴としています。機器は必要ありません。トレーニングはどこでもできます。
このアプリは、アニメーション化されたビデオワークアウトガイダンス、専門家のコーチングのヒント、ウォームアップとクールダウンルーチン、および減量とカロリーの燃焼のための進捗追跡を提供します。 Google Fitとのデータは、Fitbit、Samsung Health、MyFitnesspalと統合する将来の計画と同期しています。その利便性と有効性は、健康を維持し、腹脂肪を減らすことを目指している女性にとって理想的です。
重要な利点は次のとおりです。
- 高速で効率的なトレーニング：最小限の時間で脂肪燃焼を最大化します。
- 科学的に支持された減量：トレーニングは研究に基づいており、減量を助け、幸福を改善することが証明されています。
- 機器なし：ジム機器へのアクセスに関係なく、すべての人がアクセスできます。
- 全身トレーニング： glute、脚、腹筋、腰など、すべての主要な筋肉群をターゲットにします。
- ガイド付きワークアウト：アニメーションの指示とビデオデモンストレーションパーソナルトレーナーのような正しいフォームを確保します。
- 進捗監視：動機付けを維持し、結果を視覚化するための減量とカロリー支出を追跡します。
