Ứng dụng tập luyện tại nhà này, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ, giúp đạt được các mục tiêu tập thể dục và hình dạng cơ thể mong muốn. Nó có tính năng tập luyện nhanh chóng, hiệu quả cao được chứng minh một cách khoa học để tăng cường đốt cháy chất béo, thúc đẩy giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Không cần thiết bị; Tập luyện có thể được thực hiện ở bất cứ đâu.
Ứng dụng này cung cấp hướng dẫn tập luyện hoạt hình và video, các mẹo huấn luyện chuyên gia, các thói quen khởi động và hạ nhiệt, và theo dõi tiến độ để giảm cân và lượng calo bị đốt cháy. Dữ liệu đồng bộ với Google Fit, với các kế hoạch trong tương lai để tích hợp với Fitbit, Samsung Health và MyFitnessPal. Sự tiện lợi và hiệu quả của nó làm cho nó lý tưởng cho phụ nữ nhằm mục đích giữ dáng và giảm mỡ bụng.
Lợi ích chính bao gồm:
- Tập luyện nhanh, hiệu quả: Tối đa hóa việc đốt cháy chất béo trong thời gian tối thiểu. - Giảm cân được hỗ trợ bởi khoa học: Tập luyện dựa trên nghiên cứu và được chứng minh để hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe.
- Không có thiết bị: Có thể truy cập cho mọi người, bất kể truy cập vào thiết bị phòng tập thể dục.
- Đào tạo toàn thân: Nhắm mục tiêu tất cả các nhóm cơ chính, bao gồm glutes, chân, abs và eo.
- Tập luyện có hướng dẫn: Hướng dẫn hoạt hình và trình diễn video đảm bảo hình thức chính xác, như có một huấn luyện viên cá nhân.
- Giám sát tiến độ: Theo dõi giảm cân và chi tiêu calo để duy trì động lực và hình dung kết quả.
