यह होम वर्कआउट ऐप, जिसे विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, फिटनेस लक्ष्यों और वांछित शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करता है। यह त्वरित, अत्यधिक प्रभावी वर्कआउट को वैज्ञानिक रूप से वसा जलने को बढ़ावा देने, वजन घटाने को बढ़ावा देने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सिद्ध करता है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; वर्कआउट कहीं भी किया जा सकता है।
ऐप एनिमेटेड और वीडियो वर्कआउट गाइडेंस, एक्सपर्ट कोचिंग टिप्स, वार्म-अप और कूल-डाउन रूटीन और प्रगति ट्रैकिंग प्रदान करता है, जो वजन घटाने और कैलोरी जला दिया गया है। Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ एकीकृत करने की भविष्य की योजनाओं के साथ, Google Fit के साथ डेटा सिंक। इसकी सुविधा और प्रभावशीलता महिलाओं के लिए फिट रहने और पेट की वसा को कम करने का लक्ष्य रखने वाली महिलाओं के लिए आदर्श बनाती है।
प्रमुख लाभों में शामिल हैं:
- फास्ट, कुशल वर्कआउट: कम से कम समय में वसा जलने को अधिकतम करें। - वैज्ञानिक रूप से समर्थित वजन घटाने: वर्कआउट शोध-आधारित हैं और वजन घटाने में सहायता करने और कल्याण में सुधार करने के लिए सिद्ध हैं।
- उपकरण-मुक्त: सभी के लिए सुलभ, जिम उपकरणों तक पहुंच की परवाह किए बिना।
- पूर्ण-शरीर प्रशिक्षण: सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करें, जिनमें ग्लूट्स, पैर, एब्स और कमर शामिल हैं।
- निर्देशित वर्कआउट: एनिमेटेड निर्देश और वीडियो प्रदर्शन सही रूप सुनिश्चित करते हैं, जैसे कि एक व्यक्तिगत ट्रेनर होना।
- प्रगति निगरानी: प्रेरणा बनाए रखने और परिणामों की कल्पना करने के लिए वजन घटाने और कैलोरी व्यय को ट्रैक करें।
