মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা এই হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ফিটনেস লক্ষ্য এবং শরীরের পছন্দসই আকারগুলি অর্জনে সহায়তা করে। এটিতে দ্রুত, অত্যন্ত কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে ফ্যাট বার্নকে বাড়াতে, ওজন হ্রাস প্রচার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রমাণিত। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না; ওয়ার্কআউটগুলি যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশনটি অ্যানিমেটেড এবং ভিডিও ওয়ার্কআউট গাইডেন্স, বিশেষজ্ঞ কোচিং টিপস, ওয়ার্ম-আপ এবং শীতল-ডাউন রুটিন এবং ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি পোড়া জন্য অগ্রগতি ট্র্যাকিং সরবরাহ করে। গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করে, ভবিষ্যতের ফিটবিত, স্যামসাং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে সংহত করার পরিকল্পনা রয়েছে। এর সুবিধা এবং কার্যকারিতা ফিট থাকার এবং পেটের চর্বি হ্রাস করার লক্ষ্যে মহিলাদের জন্য এটি আদর্শ করে তোলে।
মূল সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দ্রুত, দক্ষ ওয়ার্কআউট: ন্যূনতম সময়ে ফ্যাট বার্নিং সর্বাধিক করুন। - বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত ওজন হ্রাস: ওয়ার্কআউটগুলি গবেষণা-ভিত্তিক এবং ওজন হ্রাস এবং সুস্থতার উন্নতি করতে প্রমাণিত।
- সরঞ্জামমুক্ত: জিম সরঞ্জামগুলিতে অ্যাক্সেস নির্বিশেষে প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য।
- পূর্ণ-দেহ প্রশিক্ষণ: গ্লুটস, পা, অ্যাবস এবং কোমর সহ সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করুন।
- গাইডেড ওয়ার্কআউট: অ্যানিমেটেড নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভগুলি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো সঠিক ফর্মটি নিশ্চিত করে।
- অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে এবং ফলাফলগুলি কল্পনা করতে ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি ব্যয় ট্র্যাক করুন।
