首頁 應用 時尚生活 ‎MyPossibleSelf: Mental Health
‎MyPossibleSelf: Mental Health

‎MyPossibleSelf: Mental Health

4.5
下載
下載
應用說明

您是否正在尋求增強心理健康並控制自己的福祉?不僅僅是Mypossiblesf:心理健康應用程序,專門針對您設計。借助適合您個人需求的一系列工具和策略,包括情緒跟踪器,視覺和音頻練習,期刊和勵志信息,您將有能力應對生活的挑戰,並在必要時提高您的心情。該應用程序與心理健康專家合作製作,提供了由醫生批准的自我護理技術,以管理焦慮和支持您的生活更幸福,更健康的生活。不要等待 - 今天開始您的個性化自我保健旅程!

mypossiblesf的特徵:心理健康:

個性化工具包:該應用程序提供了一個個性化工具包,可幫助您查明行為並跟踪進度,簡化監視您的心理健康旅程的過程。

情緒追踪器:借助情緒追踪器,您可以記錄自己的感受並獲得對情緒的更深入的見解,這反過來又可以幫助您更有效地管理自己的情緒。

視覺和音頻練習:該應用程序包括旨在振奮心情,平靜下來或幫助入睡的視覺和音頻練習,為您提供增強心理健康的工具。

激勵性信息和技巧:接收激勵性信息和技巧,以使您努力過上更快樂,更健康的生活,以保持啟發和動力。

用戶的提示:

定期使用該工具包:養成定期使用工具包監視進度的習慣,並確定行為中可能影響您心理健康的任何模式。

情緒跟踪:利用情緒追踪器記錄您的情緒並獲得對您的情緒的寶貴見解,從而有助於更有效的情緒管理。

參加練習:參加視覺和音頻練習,以增強您的心情,放鬆身心或在睡前放鬆身心,讓自己減輕壓力並恢復活力。

動機內容:花時間閱讀和反思應用程序提供的動機和技巧,以保持積極性和鼓勵在您的整個心理健康之旅中。

結論:

mypossiblesf:心理健康不僅僅是一個應用程序;這是您的心理健康工具包中的關鍵工具。憑藉情緒跟踪器,視覺和音頻練習以及激勵性信息等個性化功能,您可以採取積極的步驟來改善自己的心理健康。從今天開始您的旅程,並通過mypossiblesf:心理健康發現更幸福,更健康的生活的可能性。

‎MyPossibleSelf: Mental Health應用截圖第0張
‎MyPossibleSelf: Mental Health應用截圖第1張
‎MyPossibleSelf: Mental Health應用截圖第2張
‎MyPossibleSelf: Mental Health應用截圖第3張
用戶評價 發表評價
熱門應用 更多 +
2.0.0 / 16.1 MB
1.51 / 34.00M
6.2.4 / 11.30M
1.4.85 / 99 MB
最新應用 更多 +
工具 | 35.00M
PlayerXtreme Media Player 是一款動態且廣泛使用的應用程式,讓您在 Android 設備上享受多樣化的媒體內容。此免費媒體播放器讓您無需轉換即可觀看影片、電影並聆聽各種格式的音樂。它支援廣泛的影片格式,提供卓越的音訊和視訊品質。可輕鬆從您的 PC、NAS 硬碟或網站串流播放。該應用程式還支援多種字幕格式、多語言和多音軌選項,並允許調整字幕文字大小。憑藉其直觀的介面和強大的功
財務 | 78.38M
告別錯過的包裹與無盡的等待,選擇 Veho – 管理您的配送。這款尖端應用程式讓您完全掌控配送體驗,提供無與倫比的個人化、速度與透明度。無論您需要在最後一刻更改配送地址,還是為包裹放置位置留下具體指示,Veho 都能讓過程簡單順暢。透過即時訂單追蹤與隨時更新配送詳情的便利功能,您可以放心,您的包裹將會準確無誤地送達您指定的時間與地點。加入這場改變配送方式的運動,迎接無憂配送的新時代!Veho –
地圖和導航 | 71.5 MB
莫斯科及主要城市汽車租賃Delimobil 提供無縫的汽車共享服務,促進城市移動。透過我們的應用程式,您可以按分鐘、小時或天數租車。適合 18 歲以上的駕駛者,只需護照和駕駛執照即可註冊。我們的車隊遍布莫斯科、聖彼得堡、葉卡捷琳堡、喀山、下諾夫哥羅德、新西伯利亞、頓河畔羅斯托夫、薩馬拉、圖拉、索契、烏法和彼爾姆。使用方式打開應用程式,選擇附近的一輛車,然後開往您想去的地方。使用您的智能手機停車和鎖
新聞雜誌 | 6.00M
在這個應用程式中探索各種不同類型的精彩網路漫畫,從動作冒險故事到感人肺腑的敘事。享受每日連載的篇章,並探索展示優秀作者作品的漫畫商店。在「我的漫畫」區塊中輕鬆追蹤您已購買或瀏覽的漫畫。免費閱讀連載漫畫,或購買額外漫畫來擴展您的收藏。請查看隱私政策以了解應用程式使用詳情。沉浸在引人入勝的故事和充滿活力的角色關係中,特色角色包括 Kang Geon-ma、Warrior Dog 和 Bae In-so
個人化 | 92.90M
您是否厭倦了錯過贏得玩家道具賭注的機會?是時候扭轉局勢,使用RotoWire Picks | Player Props—由RotoWire最受信賴的奇幻運動專家打造的首選應用程式。超過100萬用戶信賴,RotoWire Picks利用獨家洞察力,結合來自9個以上頂尖來源的專家預測與數據,為您在主要運動博彩公司和DFS挑選平台上提供終極優勢。無論您熱衷於NBA、NFL、MLB、UFC還是電子競技,該
通訊 | 20.80M
Projecter代碼Privados經過設計,可以通過整合高級加密標準和分散數據存儲來重新定義數字隱私。它為個人和組織提供了一個安全,機密的環境,可以在沒有曝光風險的情況下交換敏感信息。