531 Workout Log - KeyLifts 是一款终极应用程序，适用于想要专注于变得更强而无需担心复杂计算的认真举重运动员。有了这个应用程序，您可以告别耗时的计划和跟踪，因为 531 Workout Log - KeyLifts 会为您完成这一切。不再费力地计算您的最大训练量以及基于它的每组训练。只需走进健身房，让531 Workout Log - KeyLifts指导您自动计算的组数和重量，让您轻松打破新的个人记录。另外，使用专业版，您可以解锁超过 100 个 5/3/1 模板、编辑现有模板，甚至从头开始构建自己的模板。再也不用浪费精力计算盘子重量了，因为专业版包含一个方便的盘子计算器。
531 Workout Log - KeyLifts的特点：
- 自动计算： 531 Workout Log - KeyLifts通过自动计算您的所有组数，将数学从 5/3/1 程序中剔除，让您专注于变得更强，而无需手动计算的麻烦.
- 轻松规划：规划和跟踪 5/3/1 计划可能非常耗时，而且 难的。 531 Workout Log - KeyLifts 通过为每次健身课程提供清晰的计划来简化此过程，让您一踏进健身房就清楚地知道需要做什么。
- 简化的周期创建：只需按一下按钮，您就可以创建一个新的循环，并自动为您计算所有重量。无需浪费时间在每个周期重做整个规划过程。
- 专业版优点：升级到专业版可解锁超过 100 个 5/3/1 模板，让您选择一个适合您的目标。您还可以编辑现有模板，甚至从头开始创建自己的模板，从而完全控制您的训练计划。
- 平板计算器： 专业版包括平板计算器，消除了需要浪费精力来弄清楚每组需要什么盘子。此功能可让您专注于真正重要的事情 – 变得更强。
- 进度跟踪：使用专业版，您可以查看随时间变化的单次最大次数图表，为您提供清晰直观地展示您的进度。此功能可以帮助您保持积极性，并对训练的有效性充满信心。
结论：
531 Workout Log - KeyLifts是一款旨在简化和优化5/3/1程序的应用程序。通过自动计算组数、提供简单的计划和周期创建、提供各种模板和板块计算器以及启用进度跟踪，它消除了力量训练中的猜测，使用户能够专注于自己的目标并随着时间的推移看到切实的进展。升级到专业版以获得更多高级功能和自定义选项。单击此处下载并立即开始创造新的个人记录。
