আপনি যদি পিতৃত্বের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তবে যাত্রাটি আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায় এবং আপনার শিশুর বৃদ্ধির সাথে বোঝার সাথে শুরু হয়। প্রিগ্লাইফকে স্বাগতম-আপনার পকেটে বিশ্বস্ত সহচর, ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা এবং বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত সংস্থানগুলি প্রতিটি পদক্ষেপে সরবরাহ করে।
প্রিগ্লাইফকে আন্তর্জাতিক মিডওয়াইভস এবং চিকিত্সা পেশাদারদের একটি দল যত্ন সহকারে তৈরি করা হয়েছে, সমস্ত বিষয়বস্তু সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য তা নিশ্চিত করে। আপনি আপনার প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন বা আপনার পরিবারে যুক্ত করছেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে জ্ঞান এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে ক্ষমতায়িত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা সহজ তৈরি
- ব্যক্তিগতকৃত সামগ্রী: আপনার গর্ভাবস্থা এবং আপনার শিশুর বিকাশ সম্পর্কে উপযুক্ত আপডেটগুলির সাথে অবহিত থাকুন।
- শিক্ষামূলক নিবন্ধগুলি: ভ্রূণের বিকাশ, প্রসবপূর্ব পুষ্টি, টিকা দেওয়ার নির্দেশিকা এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিষয়গুলিতে ডুব দিন।
- বিশেষজ্ঞ পডকাস্ট: প্রসব এবং প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শের বৈশিষ্ট্যযুক্ত অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ পর্বগুলি শুনুন।
- বিস্তৃত গাইড: বুকের দুধ খাওয়ানো, গাড়ির আসন সুরক্ষা, বীমা টিপস এবং প্রয়োজনীয় ভ্যাকসিনগুলি covering েকে রাখার ব্যবহারিক গাইডগুলি অ্যাক্সেস করুন।
- অংশীদার সমর্থন: অংশীদারদের একটি দল হিসাবে উপভোগ করার জন্য বিশেষত টিপস এবং ক্রিয়াকলাপগুলি সন্ধান করুন।
প্রতি সপ্তাহে আপনাকে গাইড করার জন্য মূল বৈশিষ্ট্যগুলি
- গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার: মাইলফলক এবং বিকাশের অন্তর্দৃষ্টি সহ সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
- ফলের তুলনা চার্ট: প্রতি সপ্তাহে পরিচিত ফল এবং ভেজিগুলির সাথে আপনার শিশুর আকারটি কল্পনা করুন।
- চেকলিস্ট সরঞ্জাম: সামনে গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য অনুস্মারকগুলির সাথে সংগঠিত থাকুন।
- সংকোচনের টাইমার: কার্যকরভাবে সংকোচনের নিরীক্ষণের জন্য সরঞ্জাম সহ শ্রমের জন্য প্রস্তুত।
- ভ্যাকসিনেশন ট্র্যাকার: আপনি প্রস্তাবিত টিকাদানগুলিতে আপডেট রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
- বিনামূল্যে প্রসবকালীন ক্লাস: সুইডিশ এবং ইংরেজি উভয় ক্ষেত্রেই উপলব্ধ ইন্টারেক্টিভ পাঠের মাধ্যমে শিখুন।
সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন
গর্ভাবস্থায় নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যাত্রা জুড়ে আপনাকে উত্সাহিত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার জন্য মমুলেন্স বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট, যোগ রুটিন এবং মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলন সরবরাহ করে।
অন্যান্য পিতামাতার সাথে সংযোগ স্থাপন করুন
আপনার অভিজ্ঞতা এবং চ্যালেঞ্জগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য সহকর্মীদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য প্রিগ্লাইফ কানেক্টে যোগদান করুন। একসাথে, আপনি সহায়ক সম্প্রদায় গঠন করতে এবং মূল্যবান পরামর্শ বিনিময় করতে পারেন।
অবহিত থাকুন, সংযুক্ত থাকুন
নিয়মিত আপডেট এবং আকর্ষক সামগ্রীর জন্য আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায় অনুসরণ করুন:
- ইনস্টাগ্রাম: ইনস্টাগ্রাম। Com/preglife
- ফেসবুক: ফেসবুক। Com/preglife
আরও তথ্যের জন্য, আমাদের নীতিগুলি পর্যালোচনা করুন:
- গোপনীয়তা নীতি: https://preglife.com/privacy-policy
- ব্যবহারের শর্তাদি: https://preglife.com/user-agreement
আমরা এখানে প্রতিটি পদক্ষেপ সমর্থন করতে এখানে আছি। [email protected] এ যে কোনও সময় নির্দ্বিধায় পৌঁছাতে নির্দ্বিধায়। এই অবিশ্বাস্য যাত্রায় অভিনন্দন - প্রিগ্লাইফ আপনার গাইড হতে হবে!
