Yoga for Beginners | Mind&Body

Yoga for Beginners | Mind&Body

4.5
ডাউনলোড করুন
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
আপনি কি আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতাটিকে সামগ্রিক পদ্ধতিতে বাড়ানোর দিকে তাকিয়ে আছেন? একই সাথে চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করার সময় আপনি কি আপনার নমনীয়তা, ভারসাম্য এবং শক্তি বাড়াতে চান? সমাধানটি নতুনদের জন্য যোগের সাথে আপনার নখদর্পণে ঠিক আছে মাইন্ড অ্যান্ড বডি অ্যাপ! এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজড যোগ প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে, মাইন্ডফুলেন্সের জন্য গাইডেড মেডিটেশন এবং আপনার যোগব্যায়াম যাত্রা শুরু করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা ওয়ার্কআউটগুলি সরবরাহ করে। এটি আপনার ব্যক্তিগতভাবে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, যা শিক্ষানবিশ এবং অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত। বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসে অ্যাক্সেস সহ, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় যোগ অনুশীলন করতে পারেন। আপনার পকেটে একটি যোগ স্টুডিও থাকার জন্য আপনাকে স্বাগতম!

নতুনদের জন্য যোগের বৈশিষ্ট্য | মন ও দেহ:

  • ব্যক্তিগতকৃত যোগ প্রোগ্রাম: আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজড যোগ প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে যা আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলি পূরণ করে। আপনি নিজের নমনীয়তা বাড়াতে, পেশী শক্তি তৈরি করতে বা চাপ দূর করতে লক্ষ্য করুন না কেন, আমাদের কাছে কেবল আপনার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রোগ্রাম রয়েছে।

  • বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক: পাকা যোগ প্রশিক্ষকদের অ্যাক্সেস অর্জন করুন যারা আপনাকে আপনার অনুশীলনের মাধ্যমে গাইড করবেন, মূল্যবান টিপস এবং পরিবর্তনগুলি সরবরাহ করবেন। তাদের দিকনির্দেশনা সহ, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি প্রতিটি পোজটি সঠিকভাবে এবং নিরাপদে সম্পাদন করছেন।

  • মাইন্ডফুলনেস এবং মেডিটেশন: যোগ ক্লাস ছাড়িয়ে, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে মননশীলতা উত্সাহিত করতে এবং উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য গাইডেড মেডিটেশন সেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই সেশনগুলি আপনাকে আপনার শ্বাসের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং দৈনন্দিন জীবনের বিশৃঙ্খলার মধ্যে অভ্যন্তরীণ শান্তি সন্ধানে সহায়তা করবে।

  • সুবিধাজনক এবং অ্যাক্সেসযোগ্য: আমাদের অ্যাপের সাহায্যে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার সুবিধার্থে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন। বাড়িতে, পার্কে বা ছুটিতে থাকুক না কেন, আপনার আঙ্গুলের ঠিক ঠিক একটি যোগ স্টুডিও থাকবে। ব্যয়বহুল স্টুডিও সদস্যতা এবং উপচে পড়া ভিড়ের ক্লাসগুলিকে বিদায় জানান - এখন আপনি নিজের সময়সূচীতে অনুশীলন করতে পারেন।

FAQS:

  • নতুনরা কি সত্যিই যোগব্যায়াম করতে পারে? অবশ্যই, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষভাবে অনুসরণকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সহজে অনুসরণ করা নির্দেশাবলী এবং শিক্ষানবিশ-বান্ধব ওয়ার্কআউট সহ। আমাদের সাথে আপনার যোগ যাত্রা শুরু করার জন্য কোনও পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই।

  • আমার কতবার যোগব্যায়াম অনুশীলন করা উচিত? এটি সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে! আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন শ্রেণীর দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা স্তর সরবরাহ করে, যা আপনাকে আপনার সময়সূচী এবং ফিটনেস স্তরের সাথে সবচেয়ে ভাল ফিট করে তা চয়ন করতে দেয়। আপনি সপ্তাহে বা প্রতিদিন একবার অনুশীলন করেন না কেন, আপনি এখনও যোগের সুবিধাগুলি অনুভব করবেন।

  • অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য কি কোনও ব্যয় আছে? না, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। আপনাকে কোনও লুকানো ফি বা সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না - কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আজ যোগ অনুশীলন শুরু করুন।

উপসংহার:

ব্যক্তিগতকৃত যোগ প্রোগ্রাম, বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষক, মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলন এবং যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, যে কোনও জায়গায়, নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম করার সুবিধার সাথে | আপনার যোগ যাত্রা শুরু করার জন্য মাইন্ড অ্যান্ড বডি আদর্শ অ্যাপ্লিকেশন। আপনি একজন সম্পূর্ণ নবজাতক বা অভিজ্ঞ যোগী, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যেকের জন্য কিছু সরবরাহ করে। এখনই এটি ডাউনলোড করুন এবং আজ যোগের শারীরিক এবং মানসিক সুবিধাগুলি অনুভব করুন।

Yoga for Beginners | Mind&Body স্ক্রিনশট 0
Yoga for Beginners | Mind&Body স্ক্রিনশট 1
Yoga for Beginners | Mind&Body স্ক্রিনশট 2
Yoga for Beginners | Mind&Body স্ক্রিনশট 3
ট্রেন্ডিং অ্যাপস আরও +
সর্বশেষ অ্যাপস আরও +
আপনার মিডিয়া ফাইলগুলি অ্যাক্সেস করতে একাধিক ডিভাইস জাগল করার ঝামেলাটিকে বিদায় জানান। ফ্রিটজ! অ্যাপ মিডিয়া অ্যাপের সাহায্যে আপনি আপনার মিডিয়া সার্ভার থেকে আপনার হোম নেটওয়ার্কের যে কোনও ডিভাইসে আপনার ফটো, ভিডিও এবং সংগীতকে নির্বিঘ্নে স্ট্রিম করতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। আপনি কোনও ফ্রিটজ ব্যবহার করছেন! বক্স মিডিয়া সার্ভার, নাস, এক্সবিএমসি, পি
আপনার ডেটিং যাত্রা রূপান্তর করতে প্রস্তুত? ফেম ডেটিংয়ের জগতে ডুব দিন: লেসবিয়ান একক, যেখানে আমাদের কাটিয়া-এজ এআই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! এই বিশ্রী বিরতিগুলি বিদায় জানান এবং আমাদের এআই আইসব্রেকার সরঞ্জামের সাথে বিরামবিহীন কথোপকথনগুলি আলিঙ্গন করুন, যা ফ্লার্ট এবং মজাদার উত্পন্ন করে
আপনার শপিংয়ের রুটিনটিকে নতুন আপডেট হওয়া কিউব মুদি এবং মদ অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে একটি বিরামবিহীন অভিজ্ঞতায় রূপান্তর করুন! ক্লান্তিকর চেকআউট লাইন এবং ক্লিপিং কুপনের ঝামেলা থেকে বিদায় বলুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি অনায়াসে আপনার আমার কিউব পুরষ্কারগুলিতে ট্যাপ করতে পারেন, সাপ্তাহিক সার্ক থেকে সরাসরি শপিং তালিকা তৈরি করতে পারেন
বিনামূল্যে চলচ্চিত্র 2021 - এইচডি চলচ্চিত্র অনলাইন সিনেমা 2021 অ্যাপ্লিকেশন সহ চূড়ান্ত সিনেমাটিক যাত্রা অভিজ্ঞতা! কোনও পয়সা ব্যয় না করে বা নিবন্ধকরণের ঝামেলার মধ্য দিয়ে না গিয়ে উচ্চ-সংজ্ঞা চলচ্চিত্রের বিশ্বে ডুব দিন। এই উল্লেখযোগ্য অ্যাপটি রেজোলিউশনে উপলব্ধ চলচ্চিত্রগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার নিয়ে গর্ব করে
প্লিংক: টিম আপ, চ্যাট অ্যান্ড প্লে হ'ল গেমারদের জন্য তাদের গেমিংয়ের অভিজ্ঞতাটি সংযোগ, সহযোগিতা এবং উন্নত করতে আগ্রহী গেমারদের চূড়ান্ত প্ল্যাটফর্ম। একাকী গেমিংকে বিদায় জানান এবং বয়স, দেশ এবং ভাষায় আপনার পছন্দ অনুসারে উপযুক্ত আপনার নিখুঁত গেমিং অংশীদারকে সন্ধানের সুযোগটি আলিঙ্গন করুন। প্লিংক সহ, আপনি
বিশ্বজুড়ে লোকদের সাথে আপনার সামাজিক বৃত্তটি প্রসারিত করতে চাইছেন? গোলাপী - চ্যাট এবং কল অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সমাধান! এই স্বজ্ঞাত অ্যাপটি চ্যাট এবং কলগুলির মাধ্যমে অন্যের সাথে সংযোগ স্থাপন করা সহজ করে তোলে। একাধিক লগইন বিকল্পের সাথে সাইন আপ করা দ্রুত এবং সহজ। একটি ভি দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন