Omada ist ein bahnbrechendes Online -Programm, mit dem Sie dauerhafte gesunde Gewohnheiten pflegen können. Die benutzerfreundliche App hält Sie mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung und ermöglicht eine einfache Verfolgung von Mahlzeiten, die Überwachung der körperlichen Aktivität und die Interaktion mit Ihrer Support-Gruppe. Diese mobile Plattform liefert wöchentliche Lektionen und Fortschrittsverfolgung und integriert nahtlos modernste Verhaltensänderungsstrategien mit personalisierter Unterstützung. Omada ist ein hochwirksames Instrument, um Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Typ -2 -Diabetes und Herzerkrankungen zu mildern, und befähigt Tausende, durch seinen innovativen Ansatz für digitale Verhaltensmedizin bessere Gesundheitsergebnisse zu erzielen.
Merkmale von Omada:
Direktes Messaging mit Ihrem Coach: Bleiben Sie mit Ihrem engagierten Coach über Direct Messaging in Verbindung, um während Ihrer gesamten Gesundheitsreise eine personalisierte Anleitung und Unterstützung zu erhalten.
ON-the-Go-Mahlzeitenverfolgung: Verfolgen Sie Ihre Mahlzeiten jederzeit und überall, indem Sie die praktische Mahlzeit-Tracking-Funktion der App verwenden.
Stufen- und körperliche Aktivitätsverfolgung: Überwachen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um Ihren Fitnesszielen zur Rechenschaft zu ziehen und einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.
Mobilfreundliche wöchentliche Lektionen: Zugriff auf Ihr mobiles Gerät und das Lernen und Fortschritte in Ihrem eigenen Tempo.
Tipps für Benutzer:
Bleiben Sie in Verbindung: Kommunizieren Sie regelmäßig mit Ihrem Coach über Direct Messaging, teilen Sie Ihre Fortschritte und erhalten Sie wertvolles Feedback und Ermutigung.
Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgung: Nutzen Sie die Mahlzeitverfolgungsfunktion, um gesündere Essgewohnheiten aufzubauen, Ihre Aufnahme zu überwachen und fundiertere Lebensmittelauswahl zu treffen.
Setzen Sie erreichbare Fitnessziele: Verfolgen Sie Ihre täglichen Schritte und Ihre körperliche Aktivität, um motiviert zu bleiben, realistische Ziele zu setzen und sich schrittweise herauszufordern.
Abschluss:
Omada® ist eine umfassende und intuitive App, die eine Fülle von Funktionen bietet, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Von der direkten Kommunikation mit Ihrem Trainer bis hin zur umfassenden Verfolgung von Mahlzeiten und körperlichen Aktivitäten bietet Omada die Tools und Ressourcen, die für nachhaltige Änderungen des Lebensstils erforderlich sind. Durch die vollständige Nutzung der Funktionen der App und die Befolgung der bereitgestellten Tipps können Sie Ihre Gesundheit erheblich verbessern und Ihr Risiko für chronische Krankheiten verringern. Laden Sie die App noch heute herunter und begeben Sie sich auf Ihre Reise in eine gesündere Zukunft.
