Omada是一项开创性的在线计划，旨在帮助您养成持久的健康习惯。用户友好的应用程序可以使您与您的个人教练保持联系，从而可以轻松地跟踪进餐，体育活动监控以及与支持小组的互动。这个移动优先的平台提供每周的课程和进度跟踪，无缝将尖端行为变更策略与个性化支持集成在一起。 OMADA是一种高效的工具，可减轻您患慢性疾病的风险，例如2型糖尿病和心脏病，通过其创新的数字行为医学方法赋予数千个能力，从而获得更好的健康结果。
Omada的功能：
与您的教练直接发送消息：通过直接消息与您的专门教练保持联系，以提供个性化的指导和支持。
随身携带的跟踪：使用该应用程序方便的餐食跟踪功能，随时随地都会随时随地跟踪您的餐点。
步骤和体育锻炼跟踪：监视您的日常步骤和体育锻炼，以对您的健身目标负责并保持积极的生活方式。
对移动友好的每周课程：在移动设备上方便地访问和完成每周课程，以自己的节奏学习和进步。
用户的提示：
保持联系：定期通过直接消息与您的教练沟通，分享您的进度并获得宝贵的反馈和鼓励。
利用进餐跟踪：利用餐食追踪功能来养成更健康的饮食习惯，监控摄入量并做出更明智的食物选择。
设定可实现的健身目标：跟踪您的日常步骤和体育锻炼，以保持动力，设定现实的目标并逐步挑战自己。
结论：
Omada®是一个全面而直观的应用程序，可提供大量功能来支持您的整体福祉。从与您的教练进行直接沟通到全面跟踪餐食和体育锻炼，Omada提供了可持续生活方式改变所需的工具和资源。通过充分利用应用程序的功能并遵循提供的提示，您可以大大改善健康状况并降低慢性疾病的风险。立即下载该应用程序，并开始前往更健康的未来的旅程。
