**あなたの身長を上げたい**自然に**背が高くなりたい**？私たちの**高さの増加トレーニング**アプリは、**高さの増加**の旅を滑らかにするためにここにあります！このプログラムは、13歳以上の個人向けに設計されており、18 **の後でも**を高く成長させ、より魅力的な外観で自信を高めることを目指しています。
身長の60％は両親から遺伝された遺伝子によって決定されますが、残りの40％は栄養、運動、睡眠などの外部要因の影響を受ける可能性があります。私たちの**科学ベース**アプリは**効果的**高さの増加エクササイズ、**ダイエット計画**、および高さの増加**チップ**を提供します**自然にあなたの身長を最大化するのに役立ちます**
**みんなのために**
- 男性と女性
- 十代の若者と大人
**高さのトレーニングを増やす**
- すべてのトレーニングは専門家によって設計されています
- 理解しやすいアニメーションとビデオガイダンス
- 効果的なストレッチエクササイズ、ヨガ、有酸素運動
- 速いトレーニング、1日にわずか8〜14分
**ダイエット計画**
- 毎日のダイエット計画は、あなたの身長を最大化する可能性を高めることを目指しています
- 身長の成長には、さまざまな栄養豊富な食品（カルシウム、タンパク質、ビタミン）をお勧めします
**高さの増加のヒント**
- あなたがあなたの目標をより速く達成するのを助けるための有用なヒント
- 食べ物、運動、姿勢、ドレッシングなどのヒント
**高さの成長のためのスリープトラッカー**
- ターゲットの睡眠時間を設定して、十分な睡眠をとることを保証する
- 毎日の睡眠時間を記録します
- グラフで睡眠を追跡します
**特徴**
- 十代の若者と大人の高さの増加
- 効果的で科学的な高さの成長トレーニング
- 栄養の提案
- 高さが最善の方法で高くなることに関するヒントを増やす
- 数週間であなたの進歩を目撃してください
- 独自のワークアウトプランをカスタマイズします
- グラフで睡眠を追跡します
- いつでも自宅やどこでも簡単に運動できます
- 毎日のリマインダーを設定して、運動するように動機付けます
**自宅でのトレーニング**
実績の高いエクササイズで身長を上げることができます。このフィットネスアプリは、自宅でできるエクササイズで自然にインチを増やすように特別に設計されています。このアプリの高さの増加演習は科学ベースであり、何百万人ものユーザーによって効果的であることが証明されています。この高さを使用してアプリを増やして高くなり、夢の体を達成してください！
**短い演習**
自宅で運動する高さを増やすトレーニングアプリをお探しですか？このホームエクササイズアプリで短く効果的なエクササイズを提供して、自宅での運動と背が高くなるのに役立ちます。
**みんなのためのより高い運動**
このアプリは、シンプルで効果的な高さの増加運動を特徴としています。あなたが男性であろうと女性であろうと、あなたはいつでもあなたに合った身長の高さのエクササイズを見つけることができます。
