우리는 간헐적 금식 : 체중 감량 다이어트 추적기, 체중 감량 프로그램을 좋아합니다.
우리는 금식
전 세계 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 금식을 위해 Bodyfast를 사용합니다. Bodyfast는 성공으로 여행을 안내하여 목표 체중에 도달하고 건강을 유지하며 에너지로 가득 차도록 도와줍니다.
Bodyfast 앱
● 초보자를위한 간헐적 금식 및 더 빠른 경험이 있습니다
● 매주 Bodyfast 코치의 개인화 된 금식 계획, 목표와 진행 상황에 맞는
● 동기 부여, 지식 및 팁을위한 매일 코칭
● 금식 성공을 위해 100 개 이상의 레시피가 개발되었습니다
● 우리의 음식 사실로 당신이 무엇을 먹고 있는지 알고 있습니다
● 체중 및 신체 측정을 추적하십시오
● 물 추적기로 충분한 물을 마신다
● 더 나은 건강과 더 많은 신체 활동을위한 주간 도전
많은 무료 기능
● 16-8 또는 5-2와 같은 10 개 이상의 금식 계획
● 알림을 포함한 금식 시계
● 체중 및 신체 측정을 추적하십시오
● 금식 단계 : 금식하는 동안 신체에서 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하십시오.
● 워터 트래커
● 간헐적 금식을위한 지식 풀
Bodyfast 코치
Bodyfast 코치를 통해 목표에 30% 더 빠르게 목표를 달성하십시오! 그것은 매주 최적의 금식 계획을 계산하고 건강한 삶을위한 도전과 팁으로 당신에게 동기를 부여합니다. 100 개가 넘는 요리 레시피를 사용하면 체중 감량 성공을 가속화 할 수 있습니다.
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● 주간 개인화 된 건강 및 체력 문제
● 좋아하는 계획을 저장하거나 나만의 금식 일정을 만드십시오.
● Bodyfast의 전문가 팀으로부터 인스턴트 SOS 도움을 받으십시오.
● 모든 금식 계획을 잠금 해제하십시오
● 성과를 위해 트로피를 수집하십시오
● 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오
Bodyfast와의 간헐적 금식
● 체중 감량이 쉬운 적이없고 기분이 좋았습니다.
● 식사에서 간단한 휴식으로 날씬하고 건강 해짐
● 원하는 것을 먹을 수 있습니다 - 칼로리 카운터가 필요하지 않습니다.
● 다이어트도없고 요요 효과가 없습니다
● 건강한 루틴을 개발합니다
● 음식과의 관계를 향상시킵니다
● 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 모든 식단과 결합 가능
● 물 공복 및 사순절에도 이상적입니다
수많은 과학 연구가 확인됩니다
● 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다.
● 면역 체계를 강화합니다
● 신체는 지방을 태우는 새를 배웁니다
● 신체는 금식하는 동안 해독 과정을 시작합니다
● 당신은 더 건강하고 더 많은 에너지를 가지고 있습니다
● 당뇨병과 같은 수많은 질병을 예방합니다
● 알레르기, 염증 및 음식 편협을 줄일 수 있습니다
다이어트 없이는 체중 감량이 쉬운 적이 없었습니다! www.bodyfast.app 에서 간헐적 금식의 과학에 대해 자세히 알아보십시오.
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앱 사용 및 구독에 관한 정보
Bodyfast 앱의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 사용 가능한 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자로 제한됩니다. 선택할 용어가 다릅니다. 구독을 선택하면 해당 국가의 가격 세트를 지불하고 앱에 표시됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소하지 않으면 원래 선택된 기간 동안 자동으로 갱신되며 입금 된 지불 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 비활성화 할 수도 있습니다.
최신 버전 3.39.3의 새로운 기능
2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드
최신 업데이트로 금식 여정을 높이십시오!
개인 피드 소개 : 귀하와 관련된 콘텐츠를 발견하십시오! 편리한 장소에서 금식 해킹, 성공 사례, 기사 등을 액세스하십시오.
새로운 도전을 정복하십시오 : 신선한 디자인과 명확한 지시를 받아들이십시오. 새로운 피드 뷰를 추적하고 다시는 작업을 놓치지 마십시오.
