Dom Aplikacje Styl życia MyPossibleSelf: Mental Health
MyPossibleSelf: Mental Health

MyPossibleSelf: Mental Health

4.5
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Czy chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne i przejąć kontrolę nad dobrobytem? Nie szukaj dalej niż aplikacja MyPossibleself: Mental Health, zaprojektowana specjalnie z myślą o Tobie. Dzięki kompleksowi pakietowi narzędzi i strategii dostosowanych do twoich indywidualnych potrzeb, w tym śledzących nastroju, ćwiczeń wizualnych i audio, czasopism i komunikatów motywacyjnych, będziesz przygotowany do stawiania wyzwań życia i podnoszenia nastroju w razie potrzeby. Niniejsza aplikacja stworzona we współpracy z ekspertami ds. Zdrowia psychicznego zapewnia zatwierdzone przez lekarza techniki samoopieki w celu radzenia sobie z lękiem i wspierania Twojej drogi do szczęśliwszego życia. Nie czekaj-baj się dziś spersonalizowaną podróżą do samodzielnej opieki!

Cechy MyPossibleself: Zdrowie psychiczne:

Spersonalizowany zestaw narzędzi: Aplikacja oferuje spersonalizowany zestaw narzędzi, który pomaga wskazać zachowania i śledzić postępy, upraszczając proces monitorowania podróży zdrowia psychicznego.

Moder Tackers: Dzięki śledzeniu nastroju możesz zarejestrować swoje uczucia i uzyskać głębszy wgląd w swoje emocje, co z kolei pomaga skuteczniej zarządzać nastrojami.

Ćwiczenia wizualne i audio: Aplikacja obejmuje ćwiczenia wizualne i audio zaprojektowane w celu podnoszenia nastroju, uspokojenia umysłu lub pomocy w zasypianiu, zapewniając narzędzia do poprawy samopoczucia psychicznego.

Motywacyjne wiadomości i wskazówki: Otrzymuj motywacyjne wiadomości i wskazówki, aby zapewnić Ci inspirację i motywację, gdy dążysz do szczęśliwszego i zdrowszego życia.

Wskazówki dla użytkowników:

Regularne korzystanie z zestawu narzędzi: Spraw, aby regularne korzystanie z zestawu narzędzi do monitorowania postępów i identyfikowania wszelkich wzorców w twoich zachowaniach, które mogą wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne.

Śledzenie nastroju: Użyj śledzących nastroju, aby nagrywać swoje emocje i zdobywać cenny wgląd w swoje nastroje, pomagając w bardziej skutecznym zarządzaniu nastrojem.

Angażuj się w ćwiczenia: Weź udział w ćwiczeniach wizualnych i audio, aby zwiększyć nastrój, rozluźnić umysł lub zrelaksować się przed snem, pozwalając sobie na odstresowanie i odmłodzenie.

Treść motywacyjna: Poświęć trochę czasu na czytanie i zastanowienie się nad motywacyjnymi wiadomościami i wskazówkami dostarczonymi przez aplikację, aby pozostać zmotywowanym i zachęcanym podczas podróży zdrowia psychicznego.

Wniosek:

MyPossibleself: zdrowie psychiczne to coś więcej niż aplikacja; Jest to kluczowe narzędzie w twoim zestawie narzędzi zdrowia psychicznego. Dzięki spersonalizowanym funkcjom, takim jak ślece nastroju, ćwiczenia wizualne i audio oraz komunikaty motywacyjne, możesz podjąć proaktywne kroki w kierunku poprawy samopoczucia psychicznego. Rozpocznij swoją podróż już dziś i odkryj możliwości szczęśliwszego i zdrowszego życia z MyPossibleself: zdrowiem psychicznym.

MyPossibleSelf: Mental Health Zrzut ekranu 0
MyPossibleSelf: Mental Health Zrzut ekranu 1
MyPossibleSelf: Mental Health Zrzut ekranu 2
MyPossibleSelf: Mental Health Zrzut ekranu 3
Popularne aplikacje Więcej +
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 5.00M
Sole Links to najlepsza, niezbędna aplikacja dla każdego entuzjastów tenisówek. Wyprzedzaj krzywą i nigdy nie przegap kolejnego wydania Sneaker. Dzięki jedynym linkom otrzymujesz natychmiastowy dostęp do wszystkich najnowszych aktualizacji nadchodzących spadków sneakerów oraz bezpośrednich linków do produktów do autoryzowanych sprzedawców detalicznych - więc możesz robić zakupy
Styl życia | 32.80M
Skala - Wyzwania związane z wędkarstwem jest ostatecznym rozwiązaniem dla entuzjastów wędkarskich, którzy chcą dodać emocji i przyjaznej konkurencji do swoich przygód wędkarskich. Nigdy więcej kłótni o to, kto zachwiał się w największym haczyku - ta intuicyjna aplikacja odpowiada na wyniki śledzenia. Wykonane przez projektanta UX, który k
Zanurz się w Słowo Boże dzięki aplikacji La Biblia de Jerusalén, potężnym towarzyszem twojego duchowego rozwoju. Zaprojektowana zarówno z myślą o głębokości, jak i wygodach, ta aplikacja oferuje kompleksowy roczny plan czytania biblijnego wraz z opcjami 180-dniowymi i 90-dniowymi, dzięki czemu możesz wybrać ścieżkę TH
Chcesz dodać smak do codziennych posiłków z szybkimi i łatwymi przepisami? Aplikacja magazynu Giallozafferano jest twoim towarzyszem kuchennym. Pełniona zróżnicowaną kolekcją lokalnych, tradycyjnych i wegetariańskich przepisów, przynosi inspirację kulinarną do twoich opuszków palców. Przychodzi każdy przepis
Styl życia | 46.70M
Podnieś swoje wrażenia z prezentów z innowacyjną Bongo: Rezerwator JE Cadeaubon App-Twoje ostateczne rozwiązanie do obdarowania niezapomnianych chwil. Pożegnaj się ze stresem związanym z znalezieniem idealnego prezentu. Mając tylko kilka kranów na smartfonie, możesz zaskoczyć swoich bliskich ekscytującymi doświadczeniami
Personalizacja | 7.50M
Linkkf 애니 TV to dedykowana platforma strumieniowa anime zaprojektowana dla fanów, którzy chcą łatwego dostępu do swoich ulubionych serii, filmów i odcinków. Dzięki przyjaznemu interfejsowi umożliwia widzom eksplorację treści według gatunku, czytanie szczegółowych streszczeń i cieszenie