Pare de fumar para sempre com Kwit - Quit smoking for good, o melhor treinador de bolso. Este aplicativo oferece conteúdo de qualidade baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), um método cientificamente aprovado para parar de fumar. Não está pronto para desistir? Kwit - Quit smoking for good oferece um programa de 9 etapas para prepará-lo para sua jornada. Acompanhe seu progresso e personalize seu painel, veja os dias e os cigarros que você evitou e até calcule o dinheiro que você economizou. Use o recurso de diário para registrar desejos, visualizar seus esforços e registrar seus sentimentos. Ganhe pontos de experiência, desbloqueie metas relacionadas à saúde e controle o consumo de substitutos da nicotina e cigarros eletrônicos. Recupere a calma e a motivação através de exercícios respiratórios e estímulos motivacionais. Junte-se à forte comunidade Kwitters de 3 milhões de pessoas e comece hoje mesmo uma vida sem fumo.
Recursos de Kwit - Quit smoking for good:
- Conteúdo baseado em terapia cognitivo-comportamental (TCC): O aplicativo fornece conteúdo de qualidade baseado em TCC, um método cientificamente aprovado para parar de fumar.
- Preparação para parar de fumar programa: Se você ainda não está pronto para parar de fumar, o aplicativo ajuda você a se preparar com 9 etapas programa.
- Monitoramento de hábitos de fumar: O aplicativo permite que você acompanhe seu progresso quantificando seus hábitos de fumar e exibindo-os em seu próprio painel. Você pode ver o número de dias sem fumar, os cigarros não fumados e o dinheiro economizado.
- Diário para acompanhar sua jornada: Você pode acompanhar sua experiência de parar de fumar clicando registrando desejos, cigarros fumados e seus sentimentos. Isso ajuda você a entender melhor seu vício.
- Vitórias e conquistas: O aplicativo recompensa você com pontos de experiência e desbloqueia metas relacionadas à saúde para mantê-lo motivado. Você pode ver os benefícios de parar de fumar.
- Controle de substitutos de nicotina e cigarros eletrônicos: Você pode preencher seus substitutos de nicotina, monitorar seu uso e monitorar seu consumo de nicotina. Exercícios respiratórios e recursos motivacionais também são fornecidos.
Conclusão:
Parar de fumar pode ser um desafio, mas com Kwit - Quit smoking for good isso se torna possível. Ao usar o aplicativo Kwit - Quit smoking for good, você pode receber suporte eficaz em sua jornada sem fumo. Se você deseja parar de fumar, reduzir os substitutos da nicotina, parar de fumar ou superar desejos, Kwit - Quit smoking for good tem o que você precisa. O aplicativo permite que você acompanhe seu progresso, ganhe recompensas e recupere o controle sobre a cessação do tabagismo. Junte-se à comunidade de 3 milhões de Kwitters e comece agora uma vida sem fumo para um futuro mais feliz e saudável.
