บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ Self-help App for the Mind SAM
Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

4.4
ดาวน์โหลด
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณด้วยแซมแอพช่วยตนเองสำหรับจิตใจ แอพนี้มีชุดเครื่องมือและเทคนิคการช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุมซึ่งจัดหมวดหมู่โดยธีมความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงการจัดการความเครียดการลดความวิตกกังวลการฝึกสติและการควบคุมอารมณ์ ติดตามความคืบหน้าของคุณและตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ด้วยคุณสมบัติในตัวเช่น "Mood Tracker" และ "My Triggers" เชื่อมต่อกับชุมชนออนไลน์ที่ให้การสนับสนุนผ่านคุณลักษณะ Social Cloud สำหรับการให้กำลังใจและประสบการณ์ที่แบ่งปันในพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ใช่การตัดสิน ไม่ว่าคุณจะต้องการโปรแกรมที่มีโครงสร้างหรือวิธีการสำรวจเพิ่มเติม SAM มีความยืดหยุ่นเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ปลดล็อกเนื้อหาเพิ่มเติมด้วยรหัสการใช้งานจากสถาบันของคุณ แซมมีพื้นฐานมาจากหลักการทางจิตวิทยาที่จัดตั้งขึ้นและนำเสนอตัวเลือกการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลาย โปรดจำไว้ว่าความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุผลสุขภาพจิตในเชิงบวก

คุณสมบัติสำคัญของ SAM:

- ธีมความเป็นอยู่ที่ดีของเป้าหมาย: เข้าถึงกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายซึ่งจัดขึ้นรอบ ๆ ประเด็นสำคัญเช่นความเครียดความวิตกกังวลสติและการจัดการอารมณ์ ค้นหาเครื่องมือที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด

  • เครื่องมือตรวจสอบความคืบหน้า: ติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วย "อารมณ์" และสถานการณ์ที่ระบุซึ่งส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยคุณสมบัติ "ทริกเกอร์ของฉัน"
  • ชุมชนออนไลน์ที่ให้การสนับสนุน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นในสังคมคลาวด์การเสนอและการรับการสนับสนุนภายในสภาพแวดล้อมที่เป็นบวกและให้กำลังใจ

เคล็ดลับสำหรับการใช้งานที่มีประสิทธิภาพ:

  • สำรวจวิธีการที่หลากหลาย: ทดลองกับธีมและเทคนิคต่าง ๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
  • ใช้ Mood Tracker: ใช้ "Mood Tracker" เป็นประจำเพื่อระบุรูปแบบและทริกเกอร์ที่มีอิทธิพลต่อสถานะทางอารมณ์ของคุณ
  • มีส่วนร่วมกับชุมชน: เข้าร่วมคลาวด์โซเชียลเพื่อเชื่อมต่อกับผู้อื่นในการเดินทางที่คล้ายกันแบ่งปันประสบการณ์และเรียนรู้จากกันและกัน

บทสรุป:

แซมเป็นทรัพยากรที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ การรวมกันของธีมเป้าหมายเครื่องมือติดตามความคืบหน้าและชุมชนออนไลน์ที่สนับสนุนทำให้เป็นโซลูชันการช่วยเหลือตนเองที่ครอบคลุม ดาวน์โหลดแซมวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้น

Self-help App for the Mind SAM ภาพหน้าจอ 0
Self-help App for the Mind SAM ภาพหน้าจอ 1
Self-help App for the Mind SAM ภาพหน้าจอ 2
Self-help App for the Mind SAM ภาพหน้าจอ 3
แอพล่าสุด มากกว่า +
หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับแอพเช่น Facelite หรือทางเลือกที่มีน้ำหนักเบาอื่น ๆ ไปยัง Facebook ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือตรงไปที่ Google Play Store หรือ Apple App Store เพียงพิมพ์ชื่อแอพใช้เวลาสักครู่เพื่อตรวจสอบการให้คะแนนและความคิดเห็นของผู้ใช้จากนั้นกด "ดาวน์โหลด" เพื่อรับมันใน dev ของคุณ
สาธารณะเป็นแพลตฟอร์มแบบไดนามิกที่ออกแบบมาเพื่อการค้นพบและแบ่งปันวิดีโออินเดียในท้องถิ่นทำให้ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมกับเนื้อหาที่สะท้อนกับชุมชนของพวกเขา แอพนี้ไม่เพียง แต่อนุญาตให้คุณสร้างและอัปโหลดวิดีโอ แต่ยังกระตุ้นให้คุณดูและโต้ตอบกับธีมท้องถิ่น
เพื่อให้ได้ผู้ติดตามบน Instagram สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่การสร้างเนื้อหาที่มีคุณภาพสูงรักษาตารางการโพสต์ที่สอดคล้องกันและใช้แฮชแท็กที่เกี่ยวข้องเพื่อเพิ่มการมองเห็น การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันกับผู้ชมของคุณโดยการตอบสนองต่อความคิดเห็นและข้อความส่งเสริมชุมชนรอบโปรไฟล์ของคุณ
Like Lite เป็นแอพวิดีโอสั้น ๆ ที่มีชื่อเสียงซึ่งได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับการสร้างเนื้อหาและการแบ่งปันที่ง่ายดาย มันเต็มไปด้วยเครื่องมือแก้ไขเอฟเฟกต์และตัวเลือกเพลงทำให้ผู้ใช้สามารถสร้างวิดีโอที่น่าดึงดูดใจได้ง่าย แอพได้รับการออกแบบด้วย Approa ผู้ใช้เป็นศูนย์กลาง
ยกระดับประสบการณ์เพลงของคุณด้วยแอพดาวน์โหลดวิดีโอ Y2Mate ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเล่นและดาวน์โหลดเพลงได้อย่างง่ายดายไปยังอุปกรณ์ของคุณ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของมันช่วยให้มั่นใจได้ว่าวิธีที่ไร้รอยต่อในการเพลิดเพลินไปกับเพลงที่คุณชื่นชอบออฟไลน์ทำให้แต่ละเพลงดียิ่งขึ้นเมื่อคุณฟังมัน!
TMUSIC เป็นแอพพลิเคชั่นของคุณสำหรับการเล่นและจัดการเพลงที่เก็บไว้ใน Google Drive ของคุณออกแบบด้วยอินเทอร์เฟซที่ทันสมัยและรวดเร็วเพื่อให้แน่ใจว่าประสบการณ์การฟังที่ยอดเยี่ยม ด้วยการดาวน์โหลดแทร็กเสียงโดยตรงไปยังอุปกรณ์ของคุณ TMUSIC ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลในขณะที่เสนอคุณสมบัติที่หลากหลายเช่นการเล่น