စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ "စိတ်နေသဘောထား tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးမှု" ကဲ့သို့သော built-in အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူစိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ လူမှု COSSIONS မှတစ်ဆင့်လူမှု COSTARE မှတစ်ဆင့်လူမှု COSSIONS မှတစ်ဆင့်ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောနေရာများတွင်အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေသည်။ သင်စနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုရှင်းလင်းသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်ပါသောနောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဆမ်ကိုထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားပြီးကွဲပြားခြားနားသော Self-Help options များကိုပြုလုပ်သည်။ သတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- 0 န်ကြီးချုပ်များကိုပစ်မှတ်ထားသောအကြောင်းအရာများ - စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုအကောင်းဆုံးနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများကိုရှာပါ။
- တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - ကျွန်ုပ်၏ "ကျွန်ုပ်၏အစပျိုး" feature နှင့်အတူသက်ရောက်မှုသက်ရောက်သောအခြေအနေများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာစစ်ဆေးပါ။
- Supportive Online Community: လူမှုရေးတိမ်တိုက်ရှိအခြားသူများနှင့်အခြားသောအခြားသူများနှင့်အတူအပြုသဘောနှင့်အားပေးမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပံ့ပိုးမှုရရှိခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်း။
ထိရောက်သောအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ** မတူကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုများကိုရှာဖွေပါ။
- စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေကိုလွှမ်းမိုးသည့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်သုံးပါ။
-
- အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း Social Cloud နှင့်အလားတူခရီးစဉ်တွင်အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်နှင့်အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ။
နိဂုံး:
ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသော themes များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self-Help Seturns Seturnet ကိုပြုလုပ်သည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပါ။
