দৈনন্দিন জীবনের তাড়াহুড়োয়, উদ্বেগ পরিচালনার কার্যকর উপায় সন্ধান করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। স্ট্রেস এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি অনন্য এবং কমনীয় সমাধান উদ্বেগের জন্য প্রবেশ করুন। প্রতিটি উদ্বেগডল একটি ক্ষুদ্র সঙ্গী, আপনার উদ্বেগগুলি শোনার জন্য প্রস্তুত। আপনার উদ্বেগগুলি কেবল আপনার পুতুলের সাথে ভাগ করুন এবং সময়ের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ট্র্যাক করতে এটি ব্যক্তিগত জার্নাল হিসাবে ব্যবহার করুন। এই প্রক্রিয়াটি চাপ কাটিয়ে উঠতে এবং শান্তির অনুভূতি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার উদ্বেগটি সমাধান হয়ে গেলে, আপনি আপনার উদ্বেগকে বলতে পারেন যে এটির আর সেই বোঝা বহন করার দরকার নেই। আপনার পুতুলের সাথে আপনার অতীতের উদ্বেগগুলি পুনর্বিবেচনা করা একটি শান্ত দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে পারে, আপনি আপনার চাপ পরিচালনায় কতদূর এসেছেন তা স্মরণ করিয়ে দেয়। উদ্বেগের সাথে, আপনার আরও প্রশান্ত মনের দিকে আপনার যাত্রায় একটি স্পষ্ট এবং সান্ত্বনাযুক্ত মিত্র রয়েছে।
