Aufstieg: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihr ultimatives Produktivitäts -Booster und Ihr Zögern -Gegenmittel. Diese App pflegt gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten durch strategische Pause ablenkende Apps und förderte achtsame Arbeitssitzungen. Ascent ermöglicht es Ihnen, sich aufmerksam zu konzentrieren und eine absichtere digitale Erfahrung zu schaffen.
Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende Mindful App-Auswahl), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) sowie die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen für soziale Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Verabschieden Sie sich von endlosen Scrollen und Hallo zu einem produktiveren und achtsameren Lebensstil.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Pause, bevor sie potenziell ablenkende Apps starten, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
- Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität, indem Sie dedizierte, unterbrechungsfreie Arbeitszeiten erstellen.
- Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische ablenkende Abschnitte in Apps wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts blockieren.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell zeitversetzliche Apps verwenden und achtsame digitale Gewohnheiten erstellen.
- Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um langfristige gesunde Telefongewohnheiten festzulegen. Seine Merkmale - Übung, Fokussitzung und Absichten - halten Sie bei, steigern Sie die Produktivität und steigern einen achtsameren Ansatz für Technologie. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen ermöglichen Sie, Ihre Zeit zurückzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und beginnen Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem Telefon.
