上升：屏幕时间和休息时间是您的最终生产力促进和拖延解毒剂。该应用程序通过战略性地暂停分心应用程序并促进正念工作会议来培养健康的电话使用习惯。 Ascent使您能够专注于专注，并创造更加故意的数字体验。
关键功能包括暂停练习（鼓励注意应用程序选择)，聚焦会话（创建无干扰的工作期)以及卷轴和短裤阻止（最大程度地减少社交媒体分心)。该应用程序还通过提醒，快捷方式和书签提供可自定义的阻止时间表。告别无休止的滚动，向更有生产力和正念的生活方式打招呼。
上升功能：
- 暂停练习：在推出潜在分心应用程序以做出有意识的决定之前停止。
- 聚焦会话：通过创建专用，无中断的工作期限来最大化生产率。
- 提醒：收到及时的提醒，以远离耗时的应用程序，促进平衡的数字生活。
- 卷轴和短裤阻塞：在Instagram卷轴和YouTube短裤等应用程序中阻止特定的分心部分。
- 意图：在使用潜在的浪费时间应用程序之前定义您的目的，建立正念的数字习惯。
- 快捷方式：快速访问基本应用程序和链接，简化工作流程。
结论：
Ascent：屏幕和休息时间是建立长期健康手机习惯的强大工具。它的功能（应遵循练习，重点会议和意图)使您保持专注，提高生产力并培养更明智的技术方法。可自定义的阻止时间表和动机提醒使您有能力恢复时间并实现目标。立即下载上升，并开始与手机建立更健康的关系。
