Entrena con Jordan: tu viaje de fitness personalizado
Esta aplicación es su solución de acondicionamiento físico todo en uno para hombres y mujeres, y ofrece planes de entrenamiento personalizables en el gimnasio, en el hogar o combinados. Guiado por el entrenador físico certificado Jordan, con más de 13 años de experiencia y un gran número de seguidores en las redes sociales (11 millones), recibirá entrenamiento experto para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Conozca a su entrenador virtual: Jordania
El viaje de transformación personal de Jordan, de delgado a esculpido, y su éxito comprobado al ayudar a millones de personas a lograr la pérdida de peso, lo convierten en el guía perfecto. Sus programas están diseñados para inspirarte y empoderarte en cada paso del camino.
¿Quién se beneficiará?
Esta aplicación se adapta a una amplia gama de niveles y objetivos de condición física:
- Hombres que buscan pérdida de peso, ganancia muscular y definición abdominal.
- Hombres con bajo peso que buscan desarrollar masa muscular.
- Mujeres enfocadas en perder peso, tonificar y esculpir sus cuerpos.
Amplios recursos de acondicionamiento físico:
- Más de 100 ejercicios de gimnasio: Guías detalladas para todos los grupos de músculos principales (pecho, hombros, espalda, bíceps, tríceps, piernas y abdominales), enfatizando la forma adecuada para obtener resultados óptimos. Los ejemplos incluyen press con mancuernas, press de banca, dominadas, sentadillas y más.
- Programa integral de entrenamiento en casa: Un programa de peso corporal totalmente guiado con rutinas de calentamiento, enfriamiento y estiramiento para quemar grasa y perder peso de forma eficaz en casa.
- Guía nutricional: Consejos de expertos sobre conteo de calorías, opciones dietéticas y manejo de la dieta a largo plazo, con recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir para perder peso o ganar músculo en 3 a 6 meses.
- Soporte dedicado: Acceso directo a Jordan y su equipo para obtener orientación y apoyo personalizados durante todo su proceso de acondicionamiento físico.
Características clave de la aplicación:
- Programas personalizables: Niveles principiante, intermedio y avanzado para adaptarse a su recorrido físico.
- Enfoque en forma y postura: Garantiza técnicas de entrenamiento seguras y efectivas.
- Extensa biblioteca de ejercicios: Más de 100 ejercicios para trabajar todos los grupos de músculos.
- Cronómetro de actividad física y consejos semanales: Herramientas para realizar un seguimiento de su progreso y recibir información valiosa.
- Apoyo nutricional:Recetas y orientación para hábitos alimentarios saludables.
Logra tus aspiraciones de fitness con Train With Jordan: ¡comienza tu viaje personalizado hoy!
