Entraînez-vous avec Jordan : votre parcours de remise en forme personnalisé
Cette application est votre solution de fitness tout-en-un pour hommes et femmes, proposant des plans d'entraînement personnalisables en salle de sport, à domicile ou combinés. Guidé par Jordan, entraîneur de fitness certifié, avec plus de 13 ans d'expérience et un énorme suivi sur les réseaux sociaux (11 millions), vous bénéficierez d'un coaching d'experts pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Rencontrez votre coach virtuel : Jordan
Le parcours de transformation personnelle de Jordan, de mince à sculpté, et son succès avéré en aidant des millions de personnes à perdre du poids, font de lui le guide idéal. Ses programmes sont conçus pour vous inspirer et vous responsabiliser à chaque étape du processus.
Qui en bénéficiera ?
Cette application s'adresse à un large éventail de niveaux et d'objectifs de condition physique :
- Hommes recherchant une perte de poids, un gain musculaire et une définition abdominale.
- Hommes souffrant d'insuffisance pondérale souhaitant développer leur masse musculaire.
- Les femmes se sont concentrées sur la perte de poids, la tonification et la sculpture de leur corps.
Ressources de remise en forme étendues :
- Plus de 100 exercices de gymnastique : Guides détaillés pour tous les principaux groupes musculaires (poitrine, épaules, dos, biceps, triceps, jambes et abdominaux), mettant l'accent sur la forme appropriée pour des résultats optimaux. Les exemples incluent le développé couché avec haltères, le développé couché, les tractions, les squats et plus encore.
- Programme complet d'entraînement à domicile : Un programme de poids corporel entièrement guidé avec des routines d'échauffement, de récupération et d'étirement pour une combustion efficace des graisses et une perte de poids à la maison.
- Guide nutritionnel : Conseils d'experts sur le comptage des calories, les choix alimentaires et la gestion de l'alimentation à long terme, avec des recettes asiatiques et occidentales faciles à suivre pour une perte de poids ou un gain musculaire de 3 à 6 mois.
- Assistance dédiée : Accès direct à Jordan et à son équipe pour des conseils et un soutien personnalisés tout au long de votre parcours de remise en forme.
Principales fonctionnalités de l'application :
- Programmes personnalisables : Niveaux débutant, intermédiaire et avancé pour correspondre à votre parcours de remise en forme.
- Forme et posture : Garantit des techniques d'entraînement sûres et efficaces.
- Bibliothèque d'exercices étendue : Plus de 100 exercices pour cibler tous les groupes musculaires.
- Minuterie de remise en forme et conseils hebdomadaires : Des outils pour suivre vos progrès et recevoir des informations précieuses.
- Soutien nutritionnel : Recettes et conseils pour de saines habitudes alimentaires.
Réalisez vos aspirations en matière de remise en forme avec Train With Jordan – commencez votre parcours personnalisé dès aujourd'hui !
