Jordan과 함께하는 훈련: 맞춤형 피트니스 여행
이 앱은 남성과 여성을 위한 올인원 피트니스 솔루션으로, 맞춤형 체육관, 집 또는 복합 운동 계획을 제공합니다. 13년 이상의 경험과 대규모 소셜 미디어 팔로잉(11M)을 보유한 공인 피트니스 트레이너 Jordan의 지도를 통해 피트니스 목표 달성을 위한 전문가 코칭을 받으실 수 있습니다.
가상 코치를 만나보세요: 조던
Jordan은 날씬한 몸매에서 몸매를 갖춘 몸매로의 개인적인 변화 여정과 수백만 명의 체중 감량을 돕는 데 성공한 입증된 경험을 바탕으로 완벽한 가이드가 되었습니다. 그의 프로그램은 모든 단계에서 귀하에게 영감을 주고 힘을 실어주기 위해 고안되었습니다.
누가 혜택을 받나요?
이 앱은 다양한 피트니스 수준과 목표를 충족합니다.
- 체중 감량, 근육량 증가, 복부 슬림화를 원하는 남성.
- 근육량 증가를 목표로 하는 저체중 남성
- 여성들은 체중 감량, 몸매 가꾸기, 몸매 가꾸기에 집중합니다.
광범위한 피트니스 리소스:
- 100가지 이상의 체육관 운동: 모든 주요 근육 그룹(가슴, 어깨, 등, 이두근, 삼두근, 다리 및 복근)에 대한 상세한 가이드로 최적의 결과를 위한 적절한 자세를 강조합니다. 예로는 덤벨 프레스, 벤치 프레스, 풀업, 스쿼트 등이 있습니다.
- 종합적인 가정 운동 프로그램: 집에서 효과적인 지방 연소 및 체중 감량을 위한 워밍업, 정리 운동, 스트레칭 루틴이 포함된 완전 가이드 체중 프로그램입니다.
- 영양 가이드: 칼로리 계산, 식단 선택, 장기적인 식단 관리에 대한 전문가의 조언으로, 3~6개월간 체중 감량 또는 근육량 증가를 위한 따라하기 쉬운 아시아 및 서양 요리법을 제공합니다.
- 전담 지원: Jordan과 그의 팀에 직접 연락하여 피트니스 여정 전반에 걸쳐 맞춤형 안내와 지원을 받으세요.
주요 앱 기능:
- 맞춤형 프로그램: 귀하의 피트니스 여정에 맞는 초급, 중급, 고급 수준.
- 자세 및 자세 집중: 안전하고 효과적인 훈련 기술을 보장합니다.
- 광범위한 운동 라이브러리: 모든 근육 그룹을 대상으로 하는 100가지 이상의 운동
- 피트니스 타이머 및 주간 팁: 진행 상황을 추적하고 귀중한 통찰력을 얻을 수 있는 도구입니다.
- 영양 지원: 건강한 식습관을 위한 조리법 및 안내
Train With Jordan으로 피트니스 목표를 달성하세요. 지금 맞춤 여행을 시작해 보세요!
