ジョーダンと一緒にトレーニング: あなただけのフィットネスの旅
このアプリは、男性と女性のためのオールインワンのフィットネス ソリューションで、カスタマイズ可能なジム、自宅、または組み合わせたワークアウト プランを提供します。 13 年以上の経験と大規模なソーシャル メディアフォロワー (1,100 万人) を誇る認定フィットネス トレーナーのジョーダンの指導により、フィットネスの目標を達成するための専門的なコーチングを受けることができます。
あなたのバーチャルコーチ: ジョーダンをご紹介します
ジョーダンのスリムな体型から引き締まった体型への個人的な変革の旅、そして何百万もの人々の減量達成を支援した実証済みの成功により、彼は完璧なガイドとなっています。彼のプログラムは、あらゆる段階であなたにインスピレーションを与え、力を与えるように設計されています。
誰が利益を得ますか?
このアプリは、幅広いフィットネス レベルと目標に対応します:
- 減量、筋肉増加、腹部の引き締めを求める男性。
- 筋肉量の増加を目指す低体重の男性
- 女性は、体重を減らし、体を引き締め、シェイプすることに重点を置きました。
広範なフィットネス リソース:
- 100 を超えるジムエクササイズ: すべての主要な筋肉グループ (胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、脚、腹筋) に関する詳細なガイド。最適な結果を得るための適切なフォームに重点を置いています。 例には、ダンベル プレス、ベンチ プレス、懸垂、スクワットなどが含まれます。
- 包括的な自宅トレーニング プログラム: 自宅で効果的に脂肪燃焼と減量を行うための、ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ ルーチンを含む完全ガイド付きの自重プログラムです。
- 栄養ガイド: カロリー計算、食事の選択、長期的な食事管理に関する専門家のアドバイス。3 ～ 6 か月の減量または筋肉増加のためのアジアと西洋のわかりやすいレシピが特徴です。
- 専用サポート: ジョーダンと彼のチームに直接アクセスし、フィットネスの旅全体を通して個別のガイダンスとサポートを受けられます。
アプリの主な機能:
- カスタマイズ可能なプログラム: フィットネスの取り組みに合わせて初級、中級、上級のレベル。
- フォームと姿勢の重視: 安全で効果的なトレーニング技術を保証します。
- 広範なエクササイズ ライブラリ: すべての筋肉グループを対象とした 100 を超えるエクササイズ。
- フィットネス タイマーと毎週のヒント: 進捗状況を追跡し、貴重な洞察を得るツール。
- 栄養サポート: 健康的な食生活のためのレシピとガイダンス。
Train With Jordan でフィットネスへの願望を達成しましょう – 今すぐ自分に合った旅を始めましょう!
