पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

घर पर बेली फैट को जलाने के लिए एक शीर्ष पायदान वजन घटाने ट्रैकर और ऐप की तलाश है? हमारा ऐप विशेष रूप से अपने घरों के आराम के भीतर वजन कम करने और वसा को जलाने के उद्देश्य से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक व्यापक 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्रतिदिन केवल 5-10 मिनट में प्राप्त कर सकते हैं। चाहे वह पेट की वसा खो रहा हो, आदमी के स्तन को खत्म कर रहा हो, या प्यार को संभाल रहा हो, हमारे ऐप ने आपको कवर कर लिया है!

हम एक कम-प्रभाव विकल्प प्रदान करते हैं, जिससे यह उन लोगों के लिए अनुकूल है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं; बस वसा खोने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। आसानी से अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें और विस्तृत रेखांकन के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।

3 कठिनाई का स्तर

हमारा ऐप हर किसी को, शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक, तीन कठिनाई स्तरों के साथ पूरा करता है। पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किए गए, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों को लक्षित करते हैं, तेजी से वजन कम करने और उन एब्स बनाने में आपकी मदद करते हैं। विभिन्न दैनिक वर्कआउट के साथ, ट्रैक पर रहना कभी आसान नहीं रहा।

कम प्रभाव विकल्प

हमारे कम-प्रभाव वाले मोड में कोमल और प्रभावी वर्कआउट हैं, जो संयुक्त तनाव को कम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो संयुक्त चिंताओं वाले लोगों के लिए एकदम सही हैं।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

मनुष्य के स्तन के कारण लगातार अपनी टी-शर्ट को समायोजित करने से थक गए? हमारे लक्षित छाती वर्कआउट विशेष रूप से आपको छाती में वसा खोने और उन शर्मनाक आदमी स्तन को खत्म करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुषों को वसा में वसा का भंडारण करने का खतरा होता है। हमारे सबसे अच्छे एबीएस वर्कआउट आपको उस जिद्दी पेट की वसा को खोने में मदद करने के लिए पहले से कहीं ज्यादा तेजी से हैं।

अनुकूलित प्रशिक्षण

30 से अधिक वर्कआउट के साथ, आप अपनी खुद की दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोट है, तो बस किसी भी अवांछित अभ्यास को बदलें। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यायाम आदेश और आराम का समय समायोजित करें। इष्टतम परिणामों के लिए, हम आपके वर्कआउट के साथ कम कैलोरी आहार बनाए रखने की सलाह देते हैं।

विशेषताएँ

• 3 कठिनाई का स्तर, सभी के लिए उपयुक्त, पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों
• कम-प्रभाव वर्कआउट
• अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें
• कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, सिर्फ बॉडीवेट वर्कआउट
• वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हाथ वर्कआउट
• वर्कआउट रिमाइंडर आपको अनुशासित रहने में मदद करने के लिए
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
• वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
• एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google फिट के साथ डेटा सिंक करें

Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग जैसी अधिक सुविधाओं के लिए बने रहें।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

तेजी से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज करना? हमारा ऐप सबसे अच्छा वेट लॉस ऐप्स के बीच खड़ा है, जो अन्य वर्कआउट ऐप्स के साथ असंतुष्ट लोगों के लिए प्रभावी समाधान प्रदान करता है। यह आपको जल्दी और कुशलता से वजन कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घर पर कसरत

फिट रहने के लिए दिन में कुछ ही मिनट बिताएं और हमारे घर की कसरत समाधान के साथ वजन कम करें। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है; घर पर अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपने बॉडीवेट का लाभ उठाएं।

फिटनेस ऐप्स

फिट रखें और हमारे व्यापक वजन घटाने के ऐप के साथ पेट की चर्बी खो दें। हमारे फिटनेस ऐप में पेशेवर बेली फैट वर्कआउट शामिल हैं जो आप कहीं भी, कभी भी प्रदर्शन कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, जिनमें वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं जो आपके शरीर को टोनिंग में प्रभावी साबित हुए हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

सबसे अच्छा वजन घटाने के ऐप में से एक के रूप में, हम बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करने के लिए वसा जलने और HIIT वर्कआउट प्रदान करते हैं। हमारे फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ प्रभावी ढंग से कैलोरी बर्न करें और HIIT सत्रों के साथ अपने परिणामों को बढ़ाएं।

फिटनेस कोच

सभी वर्कआउट और खेल पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। हमारा ऐप आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने का अनुभव प्रदान करता है!

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करती है। बस अपने घर के आराम से महत्वपूर्ण वसा जलने के परिणामों का आनंद लेने के लिए हमारे सरल घर की कसरत और वसा हानि दिनचर्या का पालन करें!

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम जाने की जरूरत नहीं है; हमारे घर की कसरत आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके घर पर प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति देती है। आज घर पर व्यायाम करना शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में महान बदलावों का गवाह बनें!

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे और प्रभावी अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर कर सकते हैं। वजन कम करने और अपनी फिटनेस में सुधार करने के लिए अब अपना घर की कसरत शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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