Dom Aplikacje Styl życia Depression Anxiety Stress
Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

  • Kategoria : Styl życia
  • Rozmiar : 19.00M
  • Wersja : 16.0.7
4
Pobierać
Pobierać
Opis aplikacji

Zdobywaj swoje wyzwania emocjonalne za pomocą aplikacji na stres lęku w depresji, kompleksowym zasobem mającym na celu poradzić sobie i przezwyciężyć depresję, lęk i stres. Ta przyjazna dla użytkownika aplikacja zapewnia wsparcie i wskazówki, umożliwiając odzyskanie kontroli i znalezienie wewnętrznego pokoju. Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij swoją drogę do jaśniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Kluczowe funkcje aplikacji:

  • Monitorowanie nastroju: Śledź codzienne nastroje, aby zidentyfikować wzorce i wyzwalacze związane z depresją, lękiem i stresem.
  • Rozległe zasoby zdrowia psychicznego: Dostęp do bogactwa artykułów, filmów i podcastów oferujących praktyczne strategie zarządzania dobrostanem emocjonalnym.
  • Techniki medytacji z przewodnikiem: Wykorzystaj ćwiczenia medytacyjne z przewodnikiem, aby zmniejszyć stres i promować relaks.
  • Społeczność wspierająca: Połącz się z innymi stojącymi w obliczu podobnych wyzwań, dzieląc się doświadczeniami i oferując wzajemne wsparcie w bezpiecznym i zrozumiałym środowisku.
  • Spersonalizowane wskazówki: Otrzymuj dostosowane rekomendacje dotyczące mechanizmów radzenia sobie, praktyk samoopieki i profesjonalnej pomocy w razie potrzeby, w zależności od danych śledzonych. - Skuteczne narzędzia do samopomocy: Zastosuj szereg ćwiczeń samopomocy, w tym podpowiedzi dziennika, ćwiczenia oddechowe i techniki CBT, w celu budowania odporności i zarządzania codziennymi zmaganiami.

Podsumowując:

Aplikacja stresu lękowego depresji oferuje całościowe podejście do samopoczucia psychicznego. Połączenie śledzenia nastroju, zasobów edukacyjnych, medytacji z przewodnikiem, wsparcia społeczności, spersonalizowanych zaleceń i praktycznych narzędzi do samopomocy sprawiają, że jest to nieocenione atut dla każdego, kto stara się poprawić swoje zdrowie psychiczne. Pobierz teraz i wykonaj proaktywny krok w kierunku szczęśliwszego, zdrowszego.

Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 0
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 1
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 2
Depression Anxiety Stress Zrzut ekranu 3
Popularne aplikacje Więcej +
Najnowsze aplikacje Więcej +
Styl życia | 5.00M
Sole Links to najlepsza, niezbędna aplikacja dla każdego entuzjastów tenisówek. Wyprzedzaj krzywą i nigdy nie przegap kolejnego wydania Sneaker. Dzięki jedynym linkom otrzymujesz natychmiastowy dostęp do wszystkich najnowszych aktualizacji nadchodzących spadków sneakerów oraz bezpośrednich linków do produktów do autoryzowanych sprzedawców detalicznych - więc możesz robić zakupy
Styl życia | 32.80M
Skala - Wyzwania związane z wędkarstwem jest ostatecznym rozwiązaniem dla entuzjastów wędkarskich, którzy chcą dodać emocji i przyjaznej konkurencji do swoich przygód wędkarskich. Nigdy więcej kłótni o to, kto zachwiał się w największym haczyku - ta intuicyjna aplikacja odpowiada na wyniki śledzenia. Wykonane przez projektanta UX, który k
Zanurz się w Słowo Boże dzięki aplikacji La Biblia de Jerusalén, potężnym towarzyszem twojego duchowego rozwoju. Zaprojektowana zarówno z myślą o głębokości, jak i wygodach, ta aplikacja oferuje kompleksowy roczny plan czytania biblijnego wraz z opcjami 180-dniowymi i 90-dniowymi, dzięki czemu możesz wybrać ścieżkę TH
Chcesz dodać smak do codziennych posiłków z szybkimi i łatwymi przepisami? Aplikacja magazynu Giallozafferano jest twoim towarzyszem kuchennym. Pełniona zróżnicowaną kolekcją lokalnych, tradycyjnych i wegetariańskich przepisów, przynosi inspirację kulinarną do twoich opuszków palców. Przychodzi każdy przepis
Styl życia | 46.70M
Podnieś swoje wrażenia z prezentów z innowacyjną Bongo: Rezerwator JE Cadeaubon App-Twoje ostateczne rozwiązanie do obdarowania niezapomnianych chwil. Pożegnaj się ze stresem związanym z znalezieniem idealnego prezentu. Mając tylko kilka kranów na smartfonie, możesz zaskoczyć swoich bliskich ekscytującymi doświadczeniami
Personalizacja | 7.50M
Linkkf 애니 TV to dedykowana platforma strumieniowa anime zaprojektowana dla fanów, którzy chcą łatwego dostępu do swoich ulubionych serii, filmów i odcinków. Dzięki przyjaznemu interfejsowi umożliwia widzom eksplorację treści według gatunku, czytanie szczegółowych streszczeń i cieszenie