Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

4
ดาวน์โหลด
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

พิชิตความท้าทายทางอารมณ์ของคุณด้วยแอพความเครียดจากภาวะซึมเศร้าความเครียดซึ่งเป็นทรัพยากรที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด แอพที่ใช้งานง่ายนี้ให้การสนับสนุนและคำแนะนำช่วยให้คุณสามารถควบคุมและค้นหาความสงบภายใน ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่ชีวิตที่สดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

คุณสมบัติแอพสำคัญ:

  • การตรวจสอบอารมณ์: ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและทริกเกอร์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด
  • ทรัพยากรสุขภาพจิตที่กว้างขวาง: เข้าถึงบทความวิดีโอและพอดแคสต์มากมายที่เสนอกลยุทธ์การปฏิบัติสำหรับการจัดการความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
  • เทคนิคการทำสมาธิแบบมีไกด์: ใช้แบบฝึกหัดการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย
  • ชุมชนที่ให้การสนับสนุน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันแบ่งปันประสบการณ์และให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันภายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเข้าใจ
  • คำแนะนำส่วนบุคคล: รับคำแนะนำที่ปรับแต่งสำหรับกลไกการเผชิญปัญหาการปฏิบัติในการดูแลตนเองและความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพเมื่อจำเป็นตามข้อมูลอารมณ์ที่ติดตามของคุณ - เครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพ: ใช้แบบฝึกหัดการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายรวมถึงการบันทึกการบันทึกการออกกำลังกายการหายใจและเทคนิค CBT เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและจัดการการต่อสู้ประจำวัน

สรุปแล้ว:

แอพความเครียดจากความวิตกกังวลของภาวะซึมเศร้านำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิต การผสมผสานระหว่างการติดตามอารมณ์ทรัพยากรการศึกษาการทำสมาธิแบบมีไกด์การสนับสนุนชุมชนคำแนะนำส่วนบุคคลและเครื่องมือช่วยเหลือตนเองในทางปฏิบัติทำให้เป็นสินทรัพย์ที่มีค่าสำหรับทุกคนที่พยายามปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขา ดาวน์โหลดตอนนี้และก้าวไปสู่ความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นคุณ

Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 0
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 1
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 2
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 3
แอพล่าสุด มากกว่า +
ค้นพบความบันเทิงที่ไม่มีที่สิ้นสุดด้วย Mobdro แอพที่ทรงพลังซึ่งนำโปรแกรมที่น่าดึงดูดมากมายไปยังอุปกรณ์มือถือของคุณ เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงข่าวภาพยนตร์กีฬาและรายการโทรทัศน์ฟรีทุกที่ทุกเวลาไม่ว่าจะมีการสมัครสมาชิกสายเคเบิลหรือค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม กับ S
US Based-TechPlug ที่ได้รับการตกแต่งใหม่เป็นแหล่งที่มาของคุณสำหรับ iPhone ล่าสุดและ Moreour Mission นั้นง่ายมาก: แปลงอุปกรณ์ที่เป็นเจ้าของล่วงหน้าให้เป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการตกแต่งใหม่ที่ได้รับการรับรองซึ่งคุณสามารถไว้วางใจได้ เข้าร่วมชุมชนปลั๊กทุกเวลาทุกที่ - ทั้งหมดจากสถานที่ที่สะดวก
เชื่อมต่อกับผู้คนที่สวยงาม: วิดีโอแชทแบบสุ่มโทร - สดเปิดประตูสู่ชุมชนระดับโลกที่คุณสามารถมีส่วนร่วมในการแชทวิดีโอแบบเรียลไทม์กับบุคคลที่น่าสนใจจากวัฒนธรรมและภูมิหลังที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะต้องการหาเพื่อนใหม่หรือเพียงแค่สนุกกับการสนทนาที่เกิดขึ้นเอง
เชื่อมต่อและขับเคลื่อนในทุกการเดินทางด้วย plug-n-go! แอพมือถือที่จำเป็นนี้ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงเครือข่ายที่ครอบคลุมของสถานีชาร์จ EV ทั่วสหราชอาณาจักรหมู่เกาะช่องและยิบรอลตาร์ ตั้งแต่การตั้งค่าบัญชีของคุณไปจนถึงการค้นหาจุดค่าใช้จ่ายใกล้เคียงเลือกที่คุณต้องการ
ค้นหาการออกแบบรอยสักที่สมบูรณ์แบบของคุณด้วยแอพนี้! ศิลปะรอยสักเกี่ยวข้องกับกระบวนการของ "ภาพวาด" "แกะสลัก" หรือหมึกฉีดเข้าไปในผิวหนังโดยใช้เข็มเพื่อสร้างภาพสัญลักษณ์หรืองานศิลปะสไตล์กราฟฟิตีในรูปแบบต่าง ๆ
ดื่มด่ำกับประสบการณ์อิสลามแบบองค์รวมกับ Imuslim: แอพสวดมนต์อัลกุรอาน Athan แอพ - สหายดิจิทัลที่สมบูรณ์ของคุณสำหรับการเติบโตทางจิตวิญญาณการอุทิศตนและการปฏิบัติอิสลามทุกวัน ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาเวลาสวดมนต์ที่ถูกต้องมีส่วนร่วมกับอัลกุรอานหรือการเชื่อมต่อของคุณกับอัลลอฮ throug ทำให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น