Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

4
ดาวน์โหลด
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

พิชิตความท้าทายทางอารมณ์ของคุณด้วยแอพความเครียดจากภาวะซึมเศร้าความเครียดซึ่งเป็นทรัพยากรที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการและเอาชนะภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด แอพที่ใช้งานง่ายนี้ให้การสนับสนุนและคำแนะนำช่วยให้คุณสามารถควบคุมและค้นหาความสงบภายใน ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่ชีวิตที่สดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

คุณสมบัติแอพสำคัญ:

  • การตรวจสอบอารมณ์: ติดตามอารมณ์ประจำวันของคุณเพื่อระบุรูปแบบและทริกเกอร์ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด
  • ทรัพยากรสุขภาพจิตที่กว้างขวาง: เข้าถึงบทความวิดีโอและพอดแคสต์มากมายที่เสนอกลยุทธ์การปฏิบัติสำหรับการจัดการความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
  • เทคนิคการทำสมาธิแบบมีไกด์: ใช้แบบฝึกหัดการทำสมาธิแบบมีไกด์เพื่อลดความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย
  • ชุมชนที่ให้การสนับสนุน: เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันแบ่งปันประสบการณ์และให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันภายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเข้าใจ
  • คำแนะนำส่วนบุคคล: รับคำแนะนำที่ปรับแต่งสำหรับกลไกการเผชิญปัญหาการปฏิบัติในการดูแลตนเองและความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพเมื่อจำเป็นตามข้อมูลอารมณ์ที่ติดตามของคุณ - เครื่องมือช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพ: ใช้แบบฝึกหัดการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายรวมถึงการบันทึกการบันทึกการออกกำลังกายการหายใจและเทคนิค CBT เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและจัดการการต่อสู้ประจำวัน

สรุปแล้ว:

แอพความเครียดจากความวิตกกังวลของภาวะซึมเศร้านำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพจิต การผสมผสานระหว่างการติดตามอารมณ์ทรัพยากรการศึกษาการทำสมาธิแบบมีไกด์การสนับสนุนชุมชนคำแนะนำส่วนบุคคลและเครื่องมือช่วยเหลือตนเองในทางปฏิบัติทำให้เป็นสินทรัพย์ที่มีค่าสำหรับทุกคนที่พยายามปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขา ดาวน์โหลดตอนนี้และก้าวไปสู่ความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นคุณ

Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 0
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 1
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 2
Depression Anxiety Stress ภาพหน้าจอ 3
แอพล่าสุด มากกว่า +
Linkkf 애니 TV เป็นแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งอนิเมะเฉพาะที่ออกแบบมาสำหรับแฟน ๆ ที่ต้องการเข้าถึงซีรีส์ภาพยนตร์และตอนโปรดของพวกเขาได้ง่าย ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายช่วยให้ผู้ชมสามารถสำรวจเนื้อหาตามประเภทอ่านบทสรุปโดยละเอียดและเพลิดเพลินไปกับตัวเลือกที่ได้รับการขนานนามและคำบรรยายสำหรับบุคคล
อยากได้ของที่คุณโปรดปรานต้องการร้านขายของชำอย่างรวดเร็วหรือแค่ต้องการสิ่งที่อร่อยส่งถึงประตูของคุณ? ด้วย [TTPP] มันไม่ง่ายกว่านี้เลย ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ของเบอร์เกอร์ฉ่ำไก่ทอดกรอบหรืออาหารจานใหม่ที่น่าตื่นเต้นจากอัญมณีท้องถิ่น [TTPP] นำสิ่งที่ดีที่สุดของ Foo ในเมืองของคุณ
แนะนำ TokCount - Tiktok Live Counter ซึ่งเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ Tiktok ที่ต้องการตรวจสอบตัวชี้วัดบัญชีของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย ไม่มีการรีเฟรชหน้าโปรไฟล์ของคุณด้วยตนเองอีกต่อไป - TokCount ให้การอัปเดตสดเกี่ยวกับสถิติคีย์เช่นผู้ติดตามรายการวิดีโอและการติดตามทั้งหมด
LA 100X Radio เป็นศูนย์กลางที่ดีที่สุดสำหรับแฟนเพลงเม็กซิกันระดับภูมิภาค ออกแบบมาเพื่อนำเสียงที่หลากหลายและแท้จริงของเม็กซิโกตรงไปที่อุปกรณ์ของคุณแอพนี้มอบประสบการณ์การฟังแบบไดนามิกและความบันเทิงที่เหมาะกับผู้ชมในวงกว้าง ด้วยโฮสต์วิทยุที่มีประสบการณ์ที่หางเสือผู้ใช้สามารถเพลิดเพลินได้
ยินดีต้อนรับสู่แอปพลิเคชั่นไดรเวอร์ Carmile Logistics Park-แพลตฟอร์ม All-in-One ของคุณออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ขับขี่เพื่อจัดการกิจกรรมของพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพภายในสวนสาธารณะ ด้วยแอพนี้คุณสามารถอัปเดตและบำรุงรักษาโปรไฟล์ไดรเวอร์ของคุณตรวจสอบยอดคงเหลือในบัญชีของคุณแบบเรียลไทม์และสะดวกสบาย
การตรวจสอบกลูโคสแฟลชได้ปฏิวัติวิธีที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขา แอพ Freestyle Librelink ซึ่งได้รับการอนุมัติให้ใช้กับเซ็นเซอร์ระบบ Freestyle Libre และ Freestyle Libre 2 ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบระดับกลูโคสได้อย่างสะดวก