Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress

4
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Chinh phục những thách thức về cảm xúc của bạn với ứng dụng căng thẳng lo lắng trầm cảm, một nguồn tài nguyên toàn diện được thiết kế để giúp bạn quản lý và vượt qua trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn, trao quyền cho bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy hòa bình bên trong. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn đến một cuộc sống tươi sáng hơn, đầy đủ hơn.

Các tính năng ứng dụng chính:

  • Giám sát tâm trạng: Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các mô hình và kích hoạt liên quan đến trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.
  • Tài nguyên sức khỏe tâm thần rộng rãi: Truy cập nhiều bài báo, video và podcast cung cấp các chiến lược thực tế để quản lý hạnh phúc cảm xúc.
  • Kỹ thuật thiền định hướng dẫn: Sử dụng các bài tập thiền định hướng dẫn để giảm căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
  • Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác đối mặt với những thách thức tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và cung cấp hỗ trợ lẫn nhau trong một môi trường an toàn và hiểu biết.
  • Hướng dẫn được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất phù hợp cho các cơ chế đối phó, thực hành tự chăm sóc và hỗ trợ chuyên nghiệp khi cần thiết, dựa trên dữ liệu tâm trạng được theo dõi của bạn. - Các công cụ tự giúp đỡ hiệu quả: Sử dụng một loạt các bài tập tự giúp đỡ, bao gồm các lời nhắc ghi nhật ký, bài tập thở và kỹ thuật CBT, để xây dựng khả năng phục hồi và quản lý các cuộc đấu tranh hàng ngày.

Tóm lại:

Ứng dụng căng thẳng lo lắng trầm cảm cung cấp một cách tiếp cận toàn diện cho sức khỏe tinh thần. Sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên giáo dục, thiền định hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, khuyến nghị cá nhân hóa và các công cụ tự giúp đỡ thực tế làm cho nó trở thành một tài sản vô giá cho bất kỳ ai cố gắng cải thiện sức khỏe tâm thần của họ. Tải xuống ngay bây giờ và thực hiện một bước chủ động hướng tới một người hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 0
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 1
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng thịnh hành Hơn +
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Liên kết duy nhất là ứng dụng phải có cuối cùng cho mọi người đam mê sneaker. Đi trước đường cong và không bao giờ bỏ lỡ một bản phát hành sneaker lớn khác. Với các liên kết duy nhất, bạn có quyền truy cập tức thì vào tất cả các bản cập nhật mới nhất về Sneaker Drops sắp tới, cộng với các liên kết sản phẩm trực tiếp đến các nhà bán lẻ được ủy quyền, vì vậy bạn có thể mua sắm
Quy mô - Thử thách câu cá là giải pháp cuối cùng cho những người đam mê câu cá đang tìm cách thêm sự phấn khích và cạnh tranh thân thiện cho những cuộc phiêu lưu câu cá của họ. Không còn tranh cãi về việc ai đã quay cuồng trong việc đánh bắt lớn nhất ứng dụng trực quan này sẽ gây rắc rối cho kết quả theo dõi. Được chế tạo bởi một nhà thiết kế UX, người K
Đúng bản thân vào Lời Chúa với ứng dụng La Biblia de Jerusalén, một người bạn đồng hành mạnh mẽ cho sự phát triển tâm linh của bạn. Được thiết kế với cả chiều sâu và sự tiện lợi trong tâm trí, ứng dụng này cung cấp một kế hoạch đọc Kinh Thánh một năm toàn diện, cùng với các tùy chọn 180 ngày và 90 ngày, vì vậy bạn có thể chọn đường dẫn thứ
Tìm kiếm để thêm một số hương vị cho các bữa ăn hàng ngày của bạn với các công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng? Ứng dụng Tạp chí Giallozafferano là bạn đồng hành của bạn. Được đóng gói với một bộ sưu tập đa dạng của các công thức nấu ăn địa phương, truyền thống và ăn chay, nó mang lại cảm hứng ẩm thực cho đầu ngón tay của bạn. Mỗi công thức đến
Nâng cao trải nghiệm tặng quà của bạn với Bongo: Nhà bảo tồn sáng tạo JE Cadeaubon Ứng dụng của bạn, giải pháp cuối cùng của bạn để tặng những khoảnh khắc khó quên. Nói lời tạm biệt với sự căng thẳng của việc tìm kiếm món quà hoàn hảo. Chỉ với một vài vòi trên điện thoại thông minh của bạn, bạn có thể làm những người thân yêu của mình làm bạn ngạc nhiên với trải nghiệm thú vị
Cá nhân hóa | 7.50M
LinkKF 애니 TV là một nền tảng phát trực tuyến anime chuyên dụng được thiết kế cho những người hâm mộ muốn dễ dàng truy cập vào loạt phim, phim và tập yêu thích của họ. Với giao diện thân thiện với người dùng, nó cho phép người xem khám phá nội dung theo thể loại, đọc các bản tóm tắt chi tiết và thưởng thức cả hai tùy chọn được đặt tên và phụ đề cho một người