Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Niezależnie od tego, czy szukasz treningów, praktyk uważności, czy też NTC jest tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku.
Ćwicz z Nike Well Collective i zbuduj żywe życie. Pod przewodnictwem zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów możesz osiągnąć swoje holistyczne cele fitness. Od motywacji ćwiczeń i treningów domowych po narzędzia fitness i nie tylko, NTC jest na celu poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, treningi i zdrowe przepisy, aby odkryć dobre samopoczucie dostosowane do twoich potrzeb.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń zaprojektowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Niezależnie od tego, czy prowadzisz treningi cardio, trening siłowy, kondycjonowanie, jogę czy uważność, możesz cieszyć się eksperckim wskazówkami od Nike's Best.
Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i poruszaj się w sposób, który sprawia, że czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i sprawności w masie ciała po holistyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące myślenia, NTC ma Cię objęte. Pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryj ruch na każdym etapie podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
- Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
- Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
- Joga: niezbędne przepływy jogi
- Uważność: uziemiaj się ruchem
- Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
- Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
- Medytacje: praktykuj uznanie
- Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
- Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, będziemy tam z tobą.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
- Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
- Cardio, trening siłowy, hit, joga i inne
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
- Wypracuj każdą część ciała - ramiona, nogi, brzucha i więcej
- Procedury fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
- Home Fitness zaprojektowana dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe dla wszystkich
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
- Trening i wskazówki poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
- Wellness and Nutrition-żyjące życie wymaga paliwa. Odkryj prawdziwe historie o prawdziwym jedzeniu
- Pocić się, odpoczywać i odzyskać - znajdź wskazówki, jak się ładować i ożywić
- Trener wellness - Znajdź wskazówki dotyczące aplikacji do ciała i umysłu
- NTC TV - Znajdź ćwiczenia dla uważności, odkryj zdrowe przepisy i zacznij medytacje z przewodnikiem w szybkich, łatwych filmach **
- Trening siłowy dla umysłu-medytacje z przewodnikiem, pytań i AS wellness oraz zdrowe kucharze
Treningi na żądanie
- Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki zajęciom wideo pod przewodnictwem trenera na żądanie*
- Filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko
- Premiera treningów ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*
Motywacja wellness
- Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
- Dostęp do Nike Well Collective - Trening i holistyczne wskazówki dotyczące fitness w celu uzyskania wskazówek
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.
NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
Pobierz Nike Training Club na Google Play
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
