Откройте для себя преобразующую силу йоги мудры с ** Daily Mudras (йога) ** приложением, предназначенным для улучшения вашего физического, умственного и духовного благополучия через древнюю практику жестов рук. Это приложение является вашим комплексным руководством по раскрытию полного потенциала йоги мудры, помогая вам вести более здоровую и сбалансированную жизнь.
Функции приложения:
• Погрузитесь в коллекцию из 50 важных йоги мудры, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и частей тела, на которые они положительно влияют.
• Наслаждайтесь простыми в перемещении, пошаговыми направляющими, сопровождаемыми фотографиями, гарантируя, что вы можете практиковать каждую мудру с уверенностью и легкостью.
• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, что делает его доступным для глобальной аудитории.
• Получить персонализированные рекомендации MUDRA, основанные на вашем возрасте, полу и профессии, обеспечивая адаптированный подход к вашим потребностям в области здравоохранения.
• Перейдите по мудрам, классифицированным по частям тела и преимуществам, что позволяет проще найти то, что вам нужно, будь то исцеление, улучшение здоровья или душевное спокойствие.
• Заниматься в быстрых тренировочных занятиях, улучшенных с различными вариантами медитации для поддержания медитативного состояния ума и души.
• Используйте функции тревоги и закладки, чтобы сохранить свою практику на пути и легко вернуться к любимым мудрам.
• Настройте свой опыт чтения, настраивая размеры текстовых шрифтов для лучшей читаемости.
• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти мудры по имени, частям тела, преимуществам или конкретным дискомфортам, таким как проблемы с аппетитом или прыщи.
• Наслаждайтесь этим приложением совершенно бесплатно, с возможностью удаления рекламы за небольшую плату.
• Получите пользу от автономных функций, гарантируя, что вы можете практиковать Мудры в любое время и в любом месте.
• Увеличивайте и укрепляйте свою иммунную систему естественным образом через силу Мудры.
О мудрах:
Мудра, полученная от санскрита, переводится как «осанка» или «позу». Термин состоит из «грязи», означающего радость и «ра», что означает, что означает радость и бодрость, которую может принести Мудры. Возникая в индуизме и буддизме, мудры используются в различных формах, в том числе 200 в бхаратанатьяме, 250 в Мохиниаттеме и 108 в тантрических ритуалах. Помимо этого традиционного использования, мудры служат тихим языком самовыражения, включающих жесты рук и позы пальцев, которые образуют закрытую электрическую цепь внутри тела, направляя энергию повсюду.
Человеческое тело включает в себя пять элементов - сир, воздух, небо, земля и вода, представленные большим пальцем, индексом, средним, кольцом и мизинцем, соответственно. Дисбаланс среди этих элементов может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Привлекая палец, соответствующий несбалансированному элементу, в контакт с большим пальцем, равновесие восстанавливается, и заболевания могут быть облегчены. Ежедневная практика мудрей, в диапазоне от 5 до 45 минут, может быть очень полезной, при условии, что это делается с правильным давлением, прикосновением, положением сидения и техникой дыхания. На эффективность Мудры в дальнейшем влияют диету, привычки питания и образ жизни.
Специальность Мудры:
• Широко используется в йоге, медитации и танцах, мудры не требуют финансовых инвестиций или специальных навыков, просто терпения.
• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет, мудры могут практиковать любой, кто хочет улучшить свое здоровье целостно.
• Ежедневная практика Мудры рекомендуется для тех, кто стремится поддерживать физическое, психическое и духовное здоровье.
• Известно, что мудры уменьшают стресс, способствуют спокойствию, внимательности и внутреннему миру и могут быть дополнены дыхательными упражнениями для расслабления.
• Включите йогу в свою повседневную повседневную жизнь с помощью ежедневных мудров и испытайте путешествие по жизни через йогу и медитацию.
Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected]. Если вы найдете это приложение полезным, мы рекомендуем вам поделиться им с семьей и друзьями.
Мы желаем вам радостной и здоровой жизни!
